Das Jahr 2020 ist für mich gelaufen. Ein Jahr, hinter dem ein dicker Haken prangt. Es lief gut an, dann kam CORONA um die Ecke und wollte nicht mehr gehen. Er hängt bis heute an unserem Rockzipfel.
Ausgangssperre, Maskenpflicht, Arbeitslosigkeit, ohne Geld dastehen, Risikogebiete, Menschen ohne Hirn und Verstand, uvm.
Ich persönlich bin kaum noch vor die Tür gegangen, auch Arthrose bedingt. Nur, wenn es unbedingt sein musste, wie zum Einkaufen oder kurz Sohnemann auf dem Parkplatz treffen und sich kurz austauschen.
Die wenigen Bewegungen taten mir natürlich überhaupt nicht gut. Kilos haben sich angesammelt und ausgebreitet. Kurvig ist es geworden, an meinem Körper. Etwas mit dem ich nur schwer zurechtkomme. Ein dicker Körper, so wurde mir signalisiert, sieht unschön aus. Sprüche wie:
Habe ich dann abgenommen, war es auch nicht richtig. Nur ich fühlte mich in meiner Haut wohl. Jetzt im Alter, bringe ich wieder zu viele Kilos auf die Waage. Klar, ich könnte abnehmen.
Die Frage ist doch: habe ich dazu überhaupt noch Lust? Für wen soll ich abnehmen? Ist doch keiner da, außer mir selbst. Ich habe ehrlich gesagt, schon einige Versuche unternommen, aber was soll ich sagen: ES KLAPPT NICHT!
Ich habe absolut keinen Bock mehr, mich zu kasteien. Ich will Schoki essen, wann immer mir danach ist, Eiscreme und viele leckere süße Sachen. Ich möchte mir nicht mehr die Seele aus dem Leib Kotzen, nur um mein Gewicht zu halten und meine Psyche zu beruhigen.
Also spielen wir den Schwamm-Drüber-Blues und lassen die Kilos, wo sie gerade sind und warten auf das Jahr 2021.
Hallo, ich bin es mal wieder. Habe lange nichts von mir hören lassen.
Ich bin mittlerweile 63 Jahre alt und immer noch auf dieser Welt. Trotz aller Höhen und Tiefen in meinem Leben. Ich habe vieles überwunden, von dem ich niemals dachte, dass ich es schaffen würde. Der Glaube an mich selbst, meine Positivität, reale Freunde u. die Liebe zu meinem Sohn haben mir über all dies hinweggeholfen.
Was, wenn mein Leben anders verlaufen wäre…dieser Gedanke beschleicht mich oft. Wäre ich dann noch dieselbe oder wo wäre ich jetzt, wenn nicht hier?
Gestern stand hier noch ein anderer Text. Leider habe ich ihn versehentlich gelöscht. Ich versuche den Text zu rekonstruieren.
Wenn ich abends im Bett liege, kommen immer wieder dieselben Gedanken in mir hoch. Gedanken aus der Vergangenheit. Eine Vergangenheit voller Schmerzen und Entbehrungen. Entbehrungen voller Liebe und Verständnis. Es wäre die Aufgabe der Eltern gewesen, dies zu vermitteln. Hat bei uns in der Familie leider nicht geklappt.
Meine Großmutter mütterlicherseits stand mir nahe, aber der Schwester meiner Mutter und ihren Kindern noch näher. Ich hatte immer das Gefühl, ich stehe alleine im Regen. Niemand liebt mich. Bei uns zu Hause gab es fast jeden Tag Streit, nonverbale Entgleisungen und Androhung von Schlägen. Und ich mitten drin. Es ist Jahrzehnte her und trotzdem sind es stets wiederkehrende Gedanken, die mich nicht loslassen. Die mich verfolgen.
War ich deshalb nicht im Stande meine Ehen zuführen?
Ich
bin dreimal verheiratet gewesen. Dreimal ist es schiefgelaufen. Ich habe mich eingeengt gefühlt; bekam keine Luft zum Atmen mehr, bis hin zu Panikattacken, unter denen ich
auch heute noch leide. Fühlte mich wie ein Tier im Käfig, eingeschlossen. Ich habe solange nach einer Lösung gesucht, bis ich den Mut hatte, zu entfliehen. Aus jeder
meiner Beziehung. Ich bin behutsam vorgegangen; wollte meine Partner nicht verletzen. Ich gab zwei ihnen das Versprechen, immer für sie dazu sein.
Ich war sicherlich keine sehr gute Ehefrau, aber dafür bin ich eine tolle Freundin. Ich habe einen hervorragenden Kontakt zum Vater (nicht Erzeuger) meines Sohnes. Wir telefonieren jeden Tag und tauschen uns aus; helfen uns gegenseitig, werden gemeinsam alt; nur nicht zusammen. Mit meinem dritten Ehemann lebe ich nach wie vor in einem Haushalt, als Freunde sind wir ein Team. Als Eheleute hatten wir versagt.
Und
ja, ich habe Bindungsangst, schäme mich aber nicht dafür. Bindungsangst entsteht im Kindesalter. Bindung ist etwas sehr vertrautes und vertrauen
konnte ich nicht wirklich. Wem denn auch? Ich habe mein Vertrauen früh verloren, Ich funktionierte wie ein Uhrwerk, mehr nicht. Ich habe mich oft ausnutzen lassen, weil
ich vertraut habe. Vertrauen sollte im Kindesalter gepflanzt.
Stets wiederkehrende Gedanken tragen mich zurück in die Vergangenheit, der ich nicht entfliehen kann; so wie es niemand von uns kann. Ich habe Bücher geschrieben, weil ich dachte, ich könnte die Vergangenheit so besser bearbeiten, hinter mir lassen. Leider verfolgt sie mich auf Schritt und Tritt und beeinflusst mein ganzes Leben hindert mich am spürbaren Leben.
Was heißt eigentlich Leben?
Es
ist viel mehr als unsere bloße Existenz. Leben bedeutet lebendig zu sein. Das Leben zu spüren. Am
Leben teilnehmen. Ich habe mir die Arme mit der Rasierklinge aufgeritzt, damit ich spüre, was Leben heißt. Heute zieren Tattoos meine Narben.
Seit
ein paar Jahren ritze ich nicht mehr. Ich stehe morgens auf und atme. Also lebe ich; ich bin noch am Leben. Aber das Leben lässt mich nicht teilhaben. Ich bin unglaublich
nervös; reiße mir wieder verstärkt die Haare raus. Eine Art Selbstverletzung. Das Wehtun lässt mich das Leben spüren.
Was ich mir wünsche?
Ich sehne mich nicht mehr nach der großen Liebe und nach Aufmerksamkeit, aber
das wünsche ich mir. Ob ich das jemals in meinem Alter noch bekommen werde? Ich weiß es nicht. Ich
sollte lernen, mir wieder Ziele zu setzen,aber das würde für mich bedeueten, Berge zu überwinden, voller Kraft und Ausdauer. Ob ich das noch kann, keine
Ahnung!
Das Leben ist eine Wundertüte. Ich lasse mich überraschen.
Ich danke heute allen Menschen, die mir geholfen haben, mich stärker werden zu lassen.
Sei es nun die negativen oder die positiven Momente im Leben, welche ich am eigenen Leibe erfahren durfte.
Jede Episode hat mich auf die eine oder andere Art wachsen lassen. Ich gab niemals auf, obwohl ich oft daran dachte.
Wem hätte es genützt? Meinen "Kontrahenten"? Diesen Gefallen hätte ich ihnen nicht getan. Dafür wäre ich zu stolz gewesen.
Eine Person jedoch, ist der Motor meines Lebens in besonders schwierigen Situation.
Es ist und bleibt mein Sohn und das Versprechen ihm gegenüber, mir niemals wieder etwas anzutun. Ich hätte es nicht übers Herz bringen können, meinen Sohn vorzeitig allein zu lassen. Er hätte sich schuldig gefunden.
An dieser Stelle kommt nun ein dickes: Ich hab Dich lieb, mein Sohn!
Ein Kind braucht seine Eltern, egal wie klein oder groß. Ich weiß wovon ich rede.
Unser Leben ist kein Wunschkonzert, aber wir können lernen unser eigenes Konzert zu kreeiren. Es gibt nicht vieles im Leben, was wichtig ist, aber
Vertrauen
Mut
Kraft
Liebe und
Gesundheit
zählen für mich dazu. Vertrauen, Mut, Kraft und Liebe kann ich aufbauen. Gesundheit hängt für mich von der seelischen Verfassung ab. Die Seele zeigt unsere Schwachstellen auf und legt sich dort nieder. Dies ist meine Meinung!
Ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins Neue Jahr 2020 wünscht Euch von ganzem Herzen
Eure Gudrun.
(Bitte an Weihnachten nicht streiten!)
Es hat eine Weile gedauert, aber nun ist es erschienen; die Fortsetzung meines Buches (Sehn) -Sucht nach Liebe und Aufmerksamkeit. Danke an den Esch Verlag und deren Vertrauen.
Wo können Sie das neue Buch erwerben?
- Amazon
- im öffentlichen Handel
- Esch Verlag
( Kindle Version - Anfrage an den Verlag gestellt )
In diesem Buch habe ich meine Erlebnisse, die mich traumatisiert haben, weiter verarbeitet. Heute sehe ich so manches mit anderen Augen, viel klarer. Ich bin nicht mehr das dumme Opfer. Ich habe mich von den Ketten, die mich erdrückten, mehr oder weniger befreit. Ganz wird es nie vorbeigehen. Die Vergangenheit ist, wie bei jedem von Euch, mein ständiger Begleiter. Die traumatischen Erlebnisse verblassen mit der Zeit, aber vergehen werden sie nie. Ich habe sehr viel in den vergangenen Jahren erleben dürfen und bin heute stolz, dass ich niemals aufgegeben habe. Danke auch an diejenigen, die mich niemals fallengelassen haben. Wo ihr EUCH auch immer tummelt....Facebook, Twitter oder in der realen Welt!
Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie sich in meinem Buch auf die eine oder andere Art wiederfinden könnten. Ich freue mich auf ein Feedback ihrerseits.
Aufgeben ist keine Option!
Ich bin ein Gewinner und kenne die dazugehörigen Verlierer.
Warum?
Weil ich niemanden verarschen und ausnutzen muss, so wie andere es getan haben ohne Rücksicht auf Verluste. Sie sind Verlierer, weil ihnen nicht bewußt ist, was sie
alles in ihrem Leben verloren haben. Aber genug damit. Dieses Kapitel wird geschlossen.
Es geht hier um MEIN LEBEN und MEINE REGELN!
Es lief leider nicht so in meinem Leben, wie ich es mir gewünscht hätte, aber .....gut. Ich habe wieder einmal die Route neu berechnet, weil ich in eine Sackgasse gefahren war. Lange habe ich nach einer gütllichen Lösung gesucht, leider war ich die Einzige, die die Problematik kommen sah. Mein Pendant sah sie nicht oder wollte es nicht sehen.
So geriet ich in eine große emotionale Krise, wurde immer depressiver und zog mich immer mehr zurück. Keine Lust irgendetwas zu unternehmen. Die Tablettendosis musste sogar erhöht werden. Lange Zeit davor, ahnte ich bereits, daß ich einen Fehler begehen würde. Ich beging den Fehler. Nun war es zu spät.
Wie sollte ich da nur wieder rauskommen? Ein sehr guter Freund sagte damals in Kenya zu mir: "Guddy, jetzt bist Du in eine Falle getappt! Da kommst Du so
schnell nicht wieder raus!" Dieser sehr gute Freund, war die Liebe meines Lebens......nur, ihn ließ ich gehen, aus Angst, dass ich ihn verlieren würde. Damals erfand ich irgendeine Geschichte,
warum ich nicht mehr mit ihm zusammen sein konnte. Tausend Dinge fielen mir ein, alles Lügen! Und er verstand die Welt nicht mehr, aber er ließ mich gehen, weil er damals wußte, er hätte mich
nicht halten können.
Ich liebe ihn heute noch.....und er mich. Vielleicht sollte das alles so sein. Das Schicksal hat seine eigenen Regeln und es kommt im Leben immer so, wie es kommen
soll.
Hätte ich ihm damals nur mehr Gehör geschenkt, wäre mir vieles erspart geblieben. Aber so bin ich nun einmal. Ich tappe in eine Falle und versuche danach, mich wieder freizuschwimmen, anstatt vorher genau zu überlegen: WAS- WÄRE- WENN!
Eine Freundin aus alten Kindheitstagen schaffte es letztendlich, mir den richtigen Impuls und die Kraft zu geben, neue Wege in Angriff zu nehmen. Ich tat das, was ich schon lange fühlte....ich
leitete die Trennung ein.
Wir Menschen gehen so oft Umwege, bis wir herausgefunden haben, was uns wichtiger erscheint, als alles andere. Wir hören zu sehr auf andere, als auf unsere innere Stimme und unserem
Herzen.
Ich möchte glücklich sein. Will geliebt werden, mit allen was dazu gehört. Will küssen, umarmen, Sex haben, solange es noch geht. Daran arbeite ich. Ich höre mir die Ratschläge anderer an, aber am Ende entscheide ich, was mir gut tut.
Lasst die Leute reden, sie tun es sowieso! Am besten noch hinter eurem Rücken, denn da sind sie genau an der Stelle, wo sie DICH am ARSCH LECKEN können.
Wir müssen niemanden etwas beweisen - außer UNS SELBST!
Die Löwin zeigt die Position an, deren Haltung ich mehr und mehr annehme. Langsam weicht die Last der letzten Jahre von mir ab und ich gewinne die wohlverdiente Ruhe wieder.
Vieles hat sich in meinem Leben verändert. Ich habe es sozusagen "neu geordnet". Ich beginne das Leben zu spüren. Neue Energien setzen sich frei. Ich denke sogar wieder darüber nach, mit dem Malen anzufangen bzw. zu schreiben.
Wie schnell Du im Leben voran kommst, ist gar nicht so wichtig. Es zählt einzig und allein das Vorwärtskommen. Positives Denken hilft sehr oft dabei.
Ich weiß, dass es immer Leute geben wird, die alles kritisieren, was ich anstelle; aber ehrlich, das ist mir so schnuppe, wie piep egal. Klar, ich mache Fehler, wenn auch mittlerweile weniger. Die Lektionen der Vergangenheit haben mich gelehrt, vorsichtiger zu sein und trotzdem meinen eigenen Weg zu gehen.
Ich gehe meinen Weg in kleinen Schritten. Tag für Tag. Stolpersteine räume ich kraftvoll aus dem Weg. Manchmal führt uns erst eine falsche Entscheidung auf den richtigen Pfad. Dies ist mir schon so oft passiert. Bis ich allerdings den Mut aufbringe, das Ziel zu ändern, bedarf es einiger Zeit.
Ich habe vor längerer Zeit dies auf Pinterest gelesen:
Stell Dir 3 Fragen
WILL ich das?
Will ICH das?
Will ich DAS?
Die Betonung liegt auf den Großbuchstaben :-)
In diesem Sinne wünsche ich EUCH gutes Gelingen, bei all EUREN Plänen.
Ich habe den 2. Teil von Sehn-Sucht nach Liebe und Aufmerksamkeit in Angriff genommen. Das Cover ist hervorragend geworden. Genauso, wie ich es mir vorgestellt habe.
Im Mithraskult symbolisiert der Löwe die Sonne selbst. Im Buddhismus verteidigt er das Recht und symbolisiert die Weisheit. Wenn
Herakles den Löwen besiegt, so soll damit die Herrschaft des menschlichen Geistes über die animalische Natur ausgedrückt werden. ... Bei den Griechen galt der Löwe als Symbol des Mutes. (Quelle
Google)
Sonne,Recht, Weisheit und Mut.....Dinge, die Menschen ausmachen, die sehr oft hingefallen sind, aber sich nicht unterkriegen ließen!
Für all diejenigen, ist das Cover und der Inhalt des Buches gewidmet.
Die bittere Wahrheit erfuhr ich, indem ich die Büchse der Pandora öffnete und mir der Hass von Menschen entgegen kam, von denen ich dachte, ich
sei umgeben von Freunde bzw. Familienmitglieder. Doch ich wurde bitter enttäuscht.
Es ist gut, wenn uns die Augen geöffnet werden, so haben wir die Chance, Dinge noch rechtzeitig zu ändern. So wie ich es tat!
Abenteuer in Finnland.....und wen habe ich getroffen.....den Weihnachtsmann und seinen Kumpel.
Ich wünsche all meinen Lesern ein Frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins Neue Jahr. Aber aufpassen, auch rutschen
kann gefährlich werden. Einige können ein Lied davon singen, wenn auch auf andere kosten. Ein kleiner Seitenhieb in Richtung meiner Nicht-Freunde muss einfach sein, sonst wäre ich nicht
ICH.
2019 wird mein Jahr. Ich habe etwas nach kurzer Zeit geschafft und kann sehr stolz auf mich sein.
Es gibt nicht vieles, was ich mir wünsche. Wenn ich ehrlich sein soll, habe ich nur einen Wunsch: Gesundheit und ein langes
Leben!
Lebt in Frieden und betrügt nicht andere, denn....... in Wirklichkeit betrügt ihr EUCH nur SELBST! Eine Erkenntnis, die nur Menschen mit einem wachen Verstand erlangen.
Wer Zufriedenheit in seinem Leben erlangt, hat alles erreicht, was der Mensch zum glücklichsein braucht.
In diesen Sinne...ein frohes Fest!
Ein Thema, dass mich nicht loslässt, sind Panikattacken. Viele von Euch werden sie kennen. Sie schleichen sich in Null-Komma-Nix ein und der Betroffene bekommt Angstzustände. Die Anzeichen sind oft ähnlich.
Die ersten Anzeichen bei mir sind:
- stechende Schmerzen in der Schläfengegend mmit Schwellung der Arterie
- der Brustraum zieht sich zusammen
- Luftknappheit
- Übelkeit
- Angst
- Unruhe
Wie komme ich nur aus dieser Situation wieder heraus? Diese bange Frage stellt sich wohl jeder, der mit Panikattacken zu tun hat. Ganz besonders
dann, wenn sie noch neu sind.....unheimlich angstmachend! Meine ehemalige Therapeutin hat mir eines mit auf den Weg gegeben:
Ruhe bewahren und sich selbst nicht noch mehr stressen.
Mir persönlich hat folgendes stets geholfen:
Arme in die Höhe, tiefdurchatmen und versuchen zu entspannen.
Jeder von uns hat sicherlich seine eigene Strategie dazu entwickelt. Dennoch leben viele mit täglichen Panikattacken, die nicht auf die leichte Schulter genommen werden sollten.
Stell Dir vor, du stehtst am Ufer eines rasendes Flusses und musst dringnd das tosende Gewässer überqueren, um an das andere Ufer zu gelangen. Die einzige Möglichkeit, die Dir bleibt, ist eine wacklige Hängebrücke, die es heißt, zu überwinden, genauso wie Deine Angst.
Angst, ein ureigenes Grundgefühl. Angst, lässt Dich erstarren. Angst, ist eine Situation, die als bedrohlich
empfunden wird. Angst kann zuu krankhaften Störungen führen.
Ich weiß, wovon ich rede. Meine Angst hatte mich 6 Monate lang ans Haus gefesselt. Ich bin nur kurz vor die Tür, hab meinen Hund zum Pipimachen rausgelassen und bin wieder ins
Haus zurück. Das Haus war meine sichere Festung. Freunde haben mir den Einkauf abgenommen und auch andere Dinge, zu denen ich nicht mehr in der Lage war. Damit mein Hund nicht völlig
isoliert wurde, haben sie lange Spaziergänge unternommen. Meine Katze brauchte ich nur rauslassen und abends wieder hereinholen.
Angst kann uns isolieren. Ängste, können wir aber auch überwinden. Langsam hatte ich unter Aufsicht einer Betreuerin wieder angefangen, das Haus angstfrei zu verlassen. Ohen Schweißausbrüche, ohne Atemnot, ohne Verkrampfung im Brustbereich.
Anfangs nur ein paar Schritte. Später ein paar Minuten. So kam ich langsam der Normalität etwas näher. Nur unter Menschenmassen fühlte noch wie
große Angst. Panikattacken überfielen mich. Heute kann ich damit besser umgehen. Ich habe gelernt, mich mit meinen Ängsten
auseinanderzusetzen.
Zurück zu unserer Hängebrücke. Schreitest Du über diese Brücke? Kannst Du Deine Angst überwinden? ICH bin sicher,
DU wirst DEINE ANGST für den Moment der Überquerung beiseite legen. Deine Beine mögen schlottern, Dein Herz rasen, aber DEINE innere
Stärke lasst DICH wachsen. In dem Moment, wo DU die andere Seite erreicht hast, wirst DU stolz auf Dich sein. Du wirst zurückschauen und sagen: "Wow,
ich habe es tatsächlich geschafft und mein Ziel erreicht!"
Es ist meist besser, sich seinen Ängsten zu stellen, als sich zu verstecken. Es gibt aber auch Ängste, die werden nur sehr schwer, wenn überhaupt, überwunden. Meine Angst vor Ratten z. B. wäre
für mich persönlich eine dermaßen große Herausforderung, die ich selbst nur schwer überwinden könnte. Ich bin mir nicht sicher, ob ich es überhaupt schaffen würde. Es käme wohl auf die Situation
an.
Perfide. Hast DU schon einmal dieses Wort gehört? Es ist ein Wort mit großer Spannweite. Die genaue Erklärung bekommst du hier:
Als Perfidie auch Perfidität (lat. perfidus = treulos, wortbrüchig, niederträchtig) beziehungsweise mit dem davon abgeleiteten Adjektiv perfide werden Handlungen einer Person oder
Personengruppe bezeichnet, die vorsätzlich das Vertrauen oder die Loyalität einer anderen Person oder Personengruppe ausnutzen, um beispielsweise in geschäftlichen Beziehungen oder in militärischen Auseinandersetzungen
einen Vorteil zu erlangen.
Das bewusste Erzeugen eines solchen Vertrauens durch entsprechende Maßnahmen ist dabei oft ein wesentlicher Teil einer perfiden Handlung. Perfidie unterscheidet sich damit von einer arglistigen Täuschung als einer Form des Betrugs, die kein solches besonderes Vertrauensverhältnis als Grundlage hat. Ebenso ist das einer Perfidie zugrundeliegende Vertrauen abzugrenzen von Arglosigkeit auf Seiten des Opfers, die lediglich auf dem Nichterkennen einer Gefahr beruht. Obwohl sich Perfidie damit strenggenommen auch von der Heimtücke unterscheidet, die nach weit verbreiteter Ansicht ein bewusstes Ausnutzen der Arg- und Wehrlosigkeit eines Opfers in feindlicher Willensrichtung darstellt, werden beide Begriffe sowohl im juristischen als auch im allgemeinen Sprachgebrauch oft synonym verwendet. Ein ähnliches, altes deutsches Wort für Perfidie ist „Niedertracht“.
(Quelle: Wikipedia)
Warum gerade das Thema? Ein Thema, dass mir persönlich sehr am Herzen liegt. Da ich selbst betorffen bin und Personen kenne, die ebenso wie ICH,
Opfer von perfiden Leuten wurde. Vertrauen wurde erschlichen, nur um sich an uns zu bereichern. Wir wurden systematisch ausgenutzt. Mental wie materiell.
Ich wurde mit Sprüchen wie diesem z. B. : Ich bin nicht sauer auf Dich, nur unheimlich enttäuscht!" bombaridert. Dieser Satz kann innerhalb von Sekunden sich in
einen Haufen Schuldgefühle verwandeln. Diese Worte vervielfachen die schwere der Tat. Die "Opfer" fangen an, die Schuldgefühle bei sich zu suchen, obwohl es die Schwachen sind,
die sie hervorrufen. Die Opfer fühlen sich in ihrer Stärke degradiert. Heruntergesetzt. Dabei sind es die Täter, die verurteilt gehören.
Wer mit den Gefühlen von Menschen spielt, nur um sich eine Machtposition zu sichern, ist m. E. krank. Nur wer stark genug ist, kann sich solchen Leuten entziehen. Ich habe dies leider erst viel
zu spät erkannt und die Reißleine gezogen. Habe Anzeige gegen Onkel und Tante erstattet. Das Verfahren wurde, wie bereits mehrfach in anderen Themen erwähnt, aus nicht öfentlichem Interesse
eingestellt. Was ich sehr bedauerlich finde. Ich denke mir immer wieder, es MUSS doch Mittel und Wege geben, solchen miesen, heimtückischen Leuten das Handwerk zu legen. Ich war nicht die Erste
auf ihrer Liste und ich werde garantiert auch nicht die Letzte sein. Aber genau das, würde ich gerne verhindern wollen.
Aufwecken, Mut geben, sich zu wehren, aus der Opferrolle heraustreten!
Den Tätern zeigen, dass sie nicht mit allem durchkommen. Die Täter fühlen sich auf der sicheren Seite, dementsprechend argumentieren sie auch. Sie sind sprachgewandt
und hinterlistig. Das ist das große Problem, dass wir als Opfer, es gar nicht merken, wie sehr wir ausgenutzt werden. Wir haben auch nicht den Mut dazu. Sobald wir anfangen uns zu wehren,
bekommen wir mit der "Keule" eins übergebraten. Ich meine damit, wir werden sofort wieder in die Rolle des Opfers gedrängt, wo wir uns nicht trauen, etwas zu sagen. Wir sind wie kleine
Mauerblümchen, zart und zerbrechlich, leicht rauszurupfen. Nur, weil ich mental krank bin, heißt es NICHT, mich
auszunutzen. Perfide Menschen sind gefährliche Psychopathen vor denen wir uns alle in Acht nehmen sollten, weil sie uns dominieren wollen. Für sie sind wir nur ein Werkzeug, das benutzt
wird.
Das muss aber nicht so bleiben! Gemeinsam können wir uns aufbauen und es schaffen, aus dem Schattendasein heraustreten.
Zum Schluss noch einen Artikel, den ich Euch nicht vorenthalten möchte. Woran erkennen wir einen Psychopathen.
http://www.forumgesundheit.at/cdscontent/?portal=forumgesundheitportal&contentid=10007.790524&viewmode=content
Es ist lange her, dass ich mir Zeit und Muße genommen habe, etwas auf meinem Block zu schreiben. Die Gesundheit hatte mich außer Gefecht gesetzt. Schleppend geht es vorwärts. Zumindest bleibe ich nicht stehen, sondern schwimme mit dem Fluß.
Manche Tage verließ mich der Mut am Weiterleben, die Depression zog mich in ihren Bann. Ausgelöst von Menschen, die ich schon längst aus meinem Leben gestrichen habe. Doch die Vergangenheit holt mich stets wieder ein. Ich arbeite daran. Irgendwann hat es ein Ende.
Zum Glück habe ich Menschen, mit denen ich mich austauschen kann, die mir helfen, wenn ich down bin. Es muss nie viel sein, was wir geben, aber es sollte von Herzen kommen und ehrlich sein. Wenn ich etwas hasse, dass sind es Lügen.
Es tut immer noch sehr weh zu wissen, dass die eigene Familie mich betrogen hat. Ich hab mich ausnutzen lassen, hätte die Zeichen der Zeit früher erkennen müssen oder besser ausgedrückt, auf mein Bauchgefühl hören. Der Bauch wollte mir schon länger etwas erzählen, doch ich wollte dem keines meiner Ohren schenken. Es war nicht meine Schuld, dass ich auf Psychopathen hereingefallen bin. Zum Glück nehme ich diese Schuldgefühle nicht an.
Zur Zeit habe ich ein wenig meine Lebensorientierung verloren. Ich bin müde geworden. Besodners die letzten 8 Jahre haben ihren Tribut gefordert. Nichts geht sprulos an uns vorrüber!
Das Leben genießen, dies fällt mir noch sehr schwer. Panikattacken bestimmen meinen Tagesablauf, Erbrechen und viele Gedanken kreisen ohne Ende. Analytisch gehe ich meinen Alltag an.....versuche zu verbessern und mein Leben zu
verstehen.
Der Garten ist mein Reich, in dem ich ab und zu Freude finden und abschalten kann. Viel zu selten radle ich dort hin.
Egal, was kommt, meine Devise lautet:
Für jedes Problem gibt es eine Lösung - zur rechten Zeit.
Ich habe einige Änderungen hier an meiner #Autorenbeschreibung und auf #Amazon vorgenommen. Einige Formulieren waren leider unglückllich dargestellt. Genauso auf Amazon geschehen. Ein aufmerksamer Twitter Leser hat mich darauf hingewiesen. An dieser Stelle ein recht herzliches Dankeschön.
Ich kann nicht sagen, ob ich jetzt alles korrekt forulliert habe, aber der Versuch war da. Die Psyche lässt meine derzeitige Konzentration arg leiden.
Sollte irgendeinem von Euch noch etwas auffallen, dass unverständlich dargestellt ist, bitte keine Scham haben und bei mir melden.
Formulierungen sind manchmal irreführend und sollten bereinigt werden.
Danke für Euer Verständnis.
PS: Vieles klärt sich auch auf, wenn mein Buch gelesen wird. Aber dies ist natürlich kein Muss! Vielmehr eine Bitte.
Ich hatte SIE schon lange nicht mehr. Ich dachte SIE wären nun fort. Ich hatte mich gefangen, doch SIE schlichen sich heimlich zurück.
Mit SIE, meine ich meine plötzlich auftretenden Panikattacken. Viele von Euch werden sie kennen. sie kommen und gehen. Mal bleiben sie etwas länger, mal verschwinden sie schon nach wenigen Sekunden.
Aber die Panikattacken hinterlassen einen bitteren Geschmack in meinem Körper. Ich versuche mich zwar stets zu entspannen, aber das Gefühl, der innerlichen verkrampften Ohnmacht bleibt. Die Angst, zu ersticken, zu sterben. Die Angst, dass sich alles noch einmal wiederholt - die negativen Erlebnisse meiner Vergangenheit, die mich oft in den Bann ziehen und gegenwärtiger sind, als die Gegenwart. Die Angst, die Menschen, die mir dies antaten, kehren in mein Leben zurück, obwohl ich diese Leute bei Lebzeiten für mich zu Grabe trug.
Diese Erlebnisse, die ich hatte, werden natürlich immer ein Teil meines Lebens bleiben und mich daran erinner, wie Machtgierig und poteziell gefährlich Menschen sein
können und andere dadurch kaputt bekommen wollen; brechen wollen.
Es fällt mir schwer, diese und andere Kapitel, in meinem Leben, ruhen zu lassen. VERGESSEN geht so wie so nicht! Oft denke ich m Zorn
zurück, dann sage ich mir aber immer wieder: "Guddy, lass es! Es ist DEINE Energie und Kraft, die darunter leidet und die anderen freuen sich nur, wenn es DIR schlecht
ergeht."
Manche, ja sogar viele Ereignisse haben mich gezeichnet und dennoch bin ich stärker aus allem hervorgekommen. Ich falle und stehe auf!
Das Leben ist wie eine Wundertüte, niemand weiß, was sich darin befindet. Oder wie ein Adventskalender, hinter jedem Türchen steckt eine Überraschung. Es liegt einzig allein an UNS, wie wir die Geschehnisse auf UNS wirken lassen wollen.
Positiv oder Negativ, diese Entscheidung liegt bei DIR!
Eine reizende Ehre wurde mir heute zu Teil. Antonia, eine Mitarbeiterin des Restaurants „Port Petit“ im Hafen von Cala D´Or/Mallorca, überreichte mir heute im Namen des Direktors Gerard und seinem Team, eine CD „Música Gourmet“ in Zusammenarbeit mit Miguel Àngel Lozano Ùbeda, Pianist.
Kennengelernt habe ich die nette junge Dame über Twitter. Hier werden unter dem Namen @PortPetitRest rege Mitteilungen in die Welt verschickt, auf deren Posts ich meine freundlich persönlichen Kommentare hinterlasse.
Nach einer netten Plauderei in den Sprachen Englisch und Spanisch verabschiedete sich Antonia von mir und begab sich auf den Weg zur Arbeit.
Ich habe mir fest vorgenommen, dieses bezaubernde Restaurant mit seinem Ambiente für Details bald zu besuchen und mir die Köstlichkeiten auf der Zunge zergehen zu lassen.
Einen Mittags Lunch werde ich mir zusammensparen.
Die Preise für einen Lunch sind m. E. recht günstig. 19,50 €, für ein DREI-GÄNGE-MENUE in erstklassiger Zusammenstellung.
Ein Feuerwerkt entfacht die Sinne des Gaumens.
Selbstverständlich werde ich Bilder aufnehmen und dann über meinen Besuch dort berichten.Ich freue mich jetzt schon.
Vielen Dank noch einmal von mir an dieser Stelle an
Gerard y Antonia & Team
Die chinesischen Schritzeichen möge mir der Leser / Betrachter bitte verzeihen, da sie nicht 100ig ausfallen, aber mir hatte es das Motiv angetan.
Leben - Lachen - Liebe
Ich habe wieder mit dem Malen angefangen. Es sind zarthafte Anfänge. Dieses Bild habe ich "Aus dem Dschungel, hinein ins Licht" getauft. Es soll
meine desolate Vergangenheit symbolisieren. Herauskommen aus dem Chaos und neuen Ufern entgegentreten.
Ein spezieller Tag, den ich nie für möglich gehalten hätte, fand am 28.07.2017 statt. Genau 60 Jahre zuvor erblickte ich das Licht dieser Welt, nicht ahnend, was mich alles im Laufe meines bisherigen Lebens widerfahren sollte. Ein Auf und Ab der Gefühle; zwischen Bangen und Hoffen, Aufgeben und Aufstehen.
Die Sehn- Sucht nach Liebe und Aufmerksamkeit hat mir vieles geraubt. Nicht nur Kraft und Nerven, sondern auch mein gesamtes Erspartes, welches mir
so oft, unter falschen Aussagen abgeluchst wurde. Vermeintliche Freundschaften, Familienbande sind unwiderruflich zerstört. Zu Grabe getragen, anders kann ich ich leider nicht mehr ausdrücken.
Ich bin glücklich mit den Personen, die noch an meiner Seite sein dürfen.
Mein jetziger Wunsch ist es, lange gesund bleiben, ein hohes Alter erreichen, gepaart mit viel Freude, damit auch ich noch etwas vom meinem Leben spüren darf.
Volle Zufriedenheit kommt jedoch erst dann auf, wenn ich alles gewonnene (Prozess) in trockenen Tüchern hab. Noch sind andere Ziele etwas entfernt, aber wer mich kennt, der weiß, AUFGEBEN kommt für mich nicht in Frage.
Ich bin nicht 60. Ich bin 18 mit 42 Jahren Erfahrung.
Alles, was DU aussähst kommt zu DIR zurück.
Lügen haben kurze Beine.
Lange Zeit wusste ich nicht genau wer und was ich eignetlich bin. Klar, ich war Gudrun und bin mittlerweile eine erwachsene Frau; dennoch hatte ich mich nicht SELBST gefunden. Ich funktionierte wie eine Marionette, wie ein Roboter, aber nie war ICH ich selbst. Oft denke ich, prima, wie ich mich gefunden habe. Aber der Schein trügt. Innerlich ist meine kleine Guddy immer noch angstvoll und lässt mich nicht von der Hand.
Im Laufe der Jahrzehnte durfte ich dann meine eigenen Erfahrungen sammeln. Negativ, wie positiv. Mein Leben war nie einfach. Früh begann ich zu rebellieren. Auf mich aufmerksam zu machen.
Leider hatte ich stets das Gefühl, dass meine eigene Familie mich übersah. Ich war präsent, aber jeder machte mit mir, was er wollte. Schlimmer noch, ICH ließ es zu!
Ich wehrte mich auf meine Art. Fing an Fingernägel zu kauen, bis sie blutig waren. Meine Mutter schmierte mir so ein ekalhaftes Zeugs auf die Nägel; irgendwann war ich gegen diesen Geschmack immun. Meine Mutter ließ mich gewähren. Meine Geschwister fanden es toll, wenn ich rote Augen hatte. Sie nutzen jede Gelegenheit, um mich zum Weinen zu bringen. Mein Vater lachte dann jedes Mal. Mir kam dann die Galle hoch. Irgendwann fing ich an zu essen und zu brechen. Kniff mich, biss mich. Schmerzen taten mir gut. Bis die Rasierklinge folgte, Suizide und eine ausgeprägte Depression, Pankattacken, Ängste.
Über all diese Themen habe ich in meinem Buch "Sehn-Sucht nach Liebe und Aufmerksamkeit" offfen und schonungslos geschrieben. MUT, will ich geben. Denen, die genau wie ich mit ihrem Leben hadern bzw. oft verzweifelt sind udn nicht wissen, wie es weiter gehen soll. Ich kann nur so viel sagen: NIEMALS AUFGEBEN! Wege finden sich immer.
EINGENWERBUNG MUSS AUCH SEIN ! Ih habe keine Angst, mich zu wiederholen und EUCH an den Kauf meiner Bücher zu erinnern. IHR seid meine Leser und nur IHR könnt mir helfen, meine Bücher in den Umlauf zu bringen.
DANKE
Heute nehmen wir Abschied von einem kleinen wunderbaren Jungen, den ich persönlich sehr ins Herz geschlossen habe. Ich möchte nicht, dass der kleine Knabe vergessen wird.
Sein Name ist Nixon!
Nixon war ein sehr guter Beobachter und intelligent. Oft habe ich Nixon in meinen Armen gehalten und in den Schlaf gewiegt, wenn wir zu Besuch bei der Familie waren.
Er wuchs wohlbehütet und liebevoll auf.
Leider ist er viel zu früh verstorben. Meine Gedanken sind heute in erster Linie beim Vater, der Oma, Patricia, seiner Schwester und anderen engen und weitläufigen Familienangehörigen. Die junge Mutter wollte die Verantwortung für die Kinder nicht übernehmen; deshalb tat es der Vater und dessen Familienangehörige. Eine ganz normale Familiengeschichte in Kenia. Nichts besonderes also.
Aber Nixon, er war etwas BESONDERES. Ich bin dankbar, dass ich die Gelegenheit hatte, diesen süßen kleinen Fratz kennenlernen zu dürfen.
May YOUR Soul Rest in Eternal Peace. Little Nixon, we will never forget you. This is a PROMISE!
Für Angst braucht sich kein Mensch zu rechtfertigen! Dennoch neigen viele Angstbetroffene dazu sich zu rechtfertigen, weil die Umwelt oft mit Unverständnis, "klugen Ratschlägen" oder Spötteleien reagiert. Angst sucht man sich nicht aus, sie ist einfach da und macht etwas mit uns! Die Veranlagung, Angst zu empfinden ("Ängstlichkeit") ist von Mensch zu Mensch sehr verschieden. Ob dies mehr mit "Vererbung" oder mehr mit "Lernen in der Kindheit" zu tun hat, wird sich in den seltensten Fällen genau klären lassen. Oft entdeckt man, dass nicht nur ein Elternteil ängstlich war, sondern auch schon ein Großelternteil. Wie Angst bzw. der Umgang mit Angst von Generation zu Generation weitergegeben wurde, lässt sich nur schwer herausfinden und ist für die Behandlung auch nicht so entscheidend. Wichtig ist, dass sich die Betroffenen klar machen, dass sie mit hoher Wahrscheinlichkeit ihre Ängstlichkeit auch an ihre Kinder weitergeben werden, sofern sie nicht mehr "Kompetenz im Umgang mit Angst" entwickeln.
Ängste haben ihr eigenes (emotionales) Gedächtnis. Dieses lässt sich allein durch kluge Worte selten "löschen". Hilfreicher und wirksamer sind neue (korrigierende) emotionale Erfahrungen, die eine "Neuverdrahtung" der Nervenzellen im Gehirn fördern. Leider neigen viele Angstbetroffene zum Vermeiden angstbesetzter Situationen. Kurzfristig verschafft ihnen dies zwar Erleichterung, langfristig steigt aber die (Erwartungs)Angst und wird das Lebensumfeld immer kleiner, weil immer mehr vermieden wird. Im Extremfall verlassen Angst-Kranke nicht mehr ihre Wohnung. Sie bewegen sich kaum noch und ernähren sich unzureichend oder einseitig. Ihre Gedanken kreisen immer mehr um das Hauptthema "Angst". Neue bedrohliche Erfahrungen werden so gedeutet, dass sie in das Katastrophenkonzept der Betroffenen passen und die Schreckensphantasien weiter aufplustern.
Ängste werden oft lange Zeit nicht richtig erkannt. Da Ängste immer (!!!) mit körperlichen Symptomen einhergehen (Herzrasen, Schwindel, Schweißausbruch, Zittern, Muskelverspannungen usw.), lassen sich viele Angstbetroffene mitunter (erfolglos) jahrelang "organisch" behandeln. Selbst wenn sie der Arzt auf die Möglichkeit anspricht, dass es sich um Angstsymptome handeln könnte, glauben dies viele Betroffene einfach nicht. Lieber lassen sie noch ein weiteres Langzeit-EKG, eine Langzeitblutdruckmessung oder eine orthopädische Untersuchung durchführen. Ungerechtfertigte Ängste lassen sich umso besser "normalisieren", je rascher man etwas dafür tut. Was sich jahrelang "eingeschleift" hat, braucht dementsprechend länger. Davon abgesehen gehören Ängste zu denjenigen psychischen Problemen, die sich heute am besten und erfolgreichsten behandeln lassen. Quelle:http://www.angst-auskunft.de/AAA_Angst_Panik_allgemein.htm |
Es ist noch gar nicht so lange her; da trafen wir einen Engländer bei der Ausländerbehörde auf Mallorca. Es dauerte nur ein paar Minuten, dann kamen wir ins Gespräch. Aktuelles Thema; wie sollte es anders sein: BREXIT.
Der freundliche Mann erzählte uns, dass er, genau wie seine Mutter und sein Bruder, schon einige Jahre auf Mallorca ist und mit seiner mallorquinischen Freundin zusammen in Palma lebt.
Am Anfang wollte er nur sein Motorrad ummelden. Vor dem Brexit kostete es nur wenige Euro; nun aber muss er tief in die Tasche greifen und für eine Ummeldung eine 4stellige Summe hinblättern.
Für die Briten, die auf Mallorca leben bzw. in anderen europäischen Ländern, wird die Sache nicht einfacher; vieles ist unklar und verunsichert dort ansässige Personen.
Der junge Brite, will nun seinen Aufenthalt ganz nach Spanien verlegen und beantragt die sogenannte Green Card für Spanien; in der Hoffnung, dass es für ihn einfacher wird. Er sagte: „ Diese ganze Geschichte mit dem Brexit hat mir viele graue Haare und endlose schlaflose Nächte verschafft. Dank meiner Freundin schaffe ich es, etwas positiver in die Zukunft zu schauen.“
Kurios an der ganzen Sache mit dem Brexit ist aber, wenn er Freunde oder Verwandte in Zukunft
UK besuchen möchte, dass er nun ein Visum beantragen muss. Ein Visum für ein Land, in dem er GEBOREN wurde!
Der freundliche Brite meinte, dass sich UK mit dem Brexit keinen Gefallen getan hat und hofft, auf eine Rückkehr in die EU.
Die Hoffnung stirbt zuletzt!
Es war das erste Mal nach sehr vielen Jahren, dass ICH mir etwas spontan gegönnt habe. Wir spazierten am Nachmittag durch den Ort als ich auf "fish spa & wellness" aufmerksam wurde.
Normalerweise achte ich immer streng auf die Finanzen, weil wir ja leider nicht so viel Geld haben, aber diesmal tat ich etwas, worauf ICH Lust hatte.
Schön des Öfteren las ich von solchen Fischbehandlungen der "Garra Rufa" (kleine Barschart), die mit ihren Lippen die losen Hautzellen von den Füßen bzw. von den Händen abknabbern und absaugen.
Es waren herrliche 20 Minuten, voller Entspannung & kraftgebend. Meine Haut fühlte sich danach samtweich an. Und ich konnte endlich wieder einmal lächeln.
Es wird sicherlich nicht das letzte Mal gewesen sein, dass ich diesen Ort der Entspannung aufgesucht habe.
Die 14 Euro taten mir letztendlich überhaupt nicht weh. Ich spare sie woanders wieder ein.
Es ist wichitg, dass WIR UNS SELBST etwas Gutes gönnen!
Nach meiner etwas längeren Krankheit war es genau das Richtige!
Eines Tages fiel ein Esel in einen Brunnen. Das Tier schrie kläglich, stundenlang. Als der Bauer das Malheur bemerkte, versuchte er herauszufinden, was er machen könnte, um dem armen Esel zu helfen.
Nach langer Überlegung entschied er sich, den Brunnen abzudecken und den Esel nicht herauszuholen, da das Tier sowieso schon sehr alt war.
Er lud alle seine Nachbarn ein und bat sie, ihm dabei zu helfen. Die Nachbarn nahmen eine Schaufel und begannen Erde in den Brunnen zu schaufeln.
Der Esel erkannte was los war und weinte zunächst fürchterlich. Dann, zu aller Überraschung, beruhigte sich der Esel.
Ein paar Schaufeln später, sah der Bauer schließllich in den Brunnen. Er war erstaunt über das, was er sah. Mit jeder Schaufel voller Erde, die seinen Rücken traf, tat der Esel etwas erstaunliches. Er schüttelte die Erde kräfig von seinem Rücken und machten eine Schritt nach oben.
Mmmh, dachte sich der Bauer, das ist ja wirklich merkwürdig. Statt das der Esel komplett mit Erde bedeckt wurde, kam er immer etwas höher. Die Nachbarn schütteten immer weiter Erde auf den Esel; doch der Esel schüttelte sie sofort ab und trat einen Schritt nach oben.
Ziemlich bald waren die Helfer und auch der Bauer sehr erstaunt, weil der Esel plötzlich über den Rand des Brunnens trat und glücklich wiehernd davontrabte.
Die Moral von der Geschicht:
Das Leben schaufelt Schmutz auf DICH, alle Arten von Dreck. Der Trck, um da gut herauszukommen ist es, den Schmutz abzuschüttlen und Schritt nach dem anderen nach oben zu
machen.
Jedes unserer Mühen ist ein Sprungbrett. Wir können aus dem tiefsten Brunnen herauskommen, indem wir nicht stoppen und niemals aufgeben!
Schüttelt EUREN Dreck, Unrat, Sudelei, Staub, Matsch, Schmutz ab und geht einen Schritt nach oben!
Mut zahlt sich am Ende aus.
#nevergiveupinyourlife
(Anmerkung: Diese Geschichte, die ich etwas abgewandelt, inhaltlich aber gelassen habe, gab mir Hr. Gerd Behrmann von der Aktiv Pflege/Hamburg-Langenhorn. Ich sah diese Geschichte an seiner Pinwand. Ich fand sie sehr aufmunternd und wollte diese unbedingt mit EUCH ALLEN teilen.)
Es sind oft die kleinen Dinge im Leben, die uns zeigen was wirklich wichtig ist und was nicht. Bei mir gehört auf jeden Fall die Natur dazu. Sie ist ein Ausgleich; sie hilft mir oft, den Kopf frei zu bekommen; andere Gedanken aufzuwirbeln.
Ich gehe mit offenen Augen und Ohren durch die Botanik und entdecke dabei so manches, was mich immer wieder erstaunt. So wie der kleine Käfer in der Mitte der Blume. Still und starr sitzt er da. Oder ich beobachte die kleinen Zicklein auf der Weide und erfreue mich daran, wie sie über das Gras springen; gierig nach der Zitze der Mutter suchen.
Oft gehe ich durch die engen Gassen und genieße die Augenblicke, die mir entgegen strömen. Wenn ich Glück habe, entdecke ich Szenen wie diese: eine Katze liegt versteckt hinter dem Fenstergitter und beobachtet as Zeitgeschehen. Es gibt so vieles zu entdecken. Doch oft wanderen wir einfach daran vorbei.
Meine Freunde sagen, ich sei eine sehr aufmerksame und sensible Frau, mit dem Gespür für das Wesentliche. Es stimmt, ich kann mich sehr gut in Personen hineinfühlen;
daher sollte ich auf jeden Fall öfters auf mein Bauchgefühl hören, als auf die äußeren Umstände; diese können trügen, das Bauchgefühl aber nicht!
Ein Tipp von mir: Fehler, die wir nicht nur einmal, sondern mehrmals begehen, sind nicht schlimm; sie helfen uns letztendlich dabei, mehr über uns zu erfahren und uns die Augen zu öffnen. Irgendwann werden wir diese Fehler nicht mehr wiederholen.
Ich bin das beste Beispiel dafür. ICH stehe zu meinen Fehlern - tu DU es auch.
Vor über einem Jahr, wollte ich schon Deutschland Ade sagen, aber wie so oft im Leben -gehen Pläne nicht so auf, wie wir es uns wünschen.
Viele Hürden musste ich von 2015 bis dato überwinden. Habe eine Insolvenz auf die Spur gebraucht, zwei neue Bücher auf den Markt geworfen, wieder eine Therapie abgeschlossen und weiter an meinen Plänen vom Auswandern gearbeitet.
Nun ist es soweit, am Sonntag beginnt das neue Abenteuer langer Urlaub Mallorca. Die Koffer sind gepackt und alles ist verstaut. Die neue Wohnung angemietet; erst einmal für eine kurze Zeit. Nun wird alles offiziell. Was nur noch fehlt, ist die sogenannte Residencia, die Meldung beim Oficina de Extranjero; aber die kommt als nächstes, so wie jeder Schritt in meinem Leben, irgendwann!
Ob ich Muffensausen habe? Aber Hallo, na klar! Es ist wieder ein großer Schritt für mich, aber ich weiß, dass ich es auch diemsal schaffe. Einfach ist es im Leben nie. Ich werde dieses Jahr 60
Jahre alt und langsam auch müde. Es wird Zeit, eine Bleibe zu finden, an der ich länger verweile, als nur zwei Jahre. Das ist meine Hoffnung, ob sie sich bewahrheitet, keine Ahnung. Wir werden
sehen!
#Mut zum Abenteuer- Mut zum eigenen #ICH - Mut aufzustehen, wenn ich falle - Mut zum #Leben!
Kurzer Nachtrag:
Es sieht so aus, als ob sich Individuen, die ich namentlich selbstverständlich NICHT erwähne, meiner Homepage bedienen, um sich Vorteile (bei Behörden?) gegen mich zu erhoffen.
Ihr habt mir schon alles genommen, mich ausgesaugt wie eine Zitrone, euch bereichert, aber ihr habt den letzten Zitronenkern, der auf den Boden fiel, vergessen. Er fängt wieder
langsam an zu wachsen und wird von nun an streng behütet!
ICH LASSE MIR MEINEN MUT NICHT NEHMEN - NICHT VON EUCH - NICHT VON ANDEREN! ICH WEIß; DASS DIE GE-RECHTIGKEIT AM ENDE SIEGEN WIRD!
#Unwahrheiten kommen eines Tages immer ans #Licht. Ich sage nur, die #Büchse der #Pandora hat sich bereits geöffnet, was zum Vorschein kam, tat weh, aber es zeigte mir den Charakter bestimmter Menschen auf. Dafür bin ich letztendlich dankbar.
We never walk alone if you have friends n your life!
Aus aktuellem Anlass möchte ich kurz zu etwas Stellung nehmen:
Mich erreichen seit zwei Tagen Kommentare zu einigen meiner Beiträge. Komischerweise in englisch verfasst. Ich gehe fest davon aus, dass es sich hierbei um Internetbetrüger - sogenannte Scammer -
handelt. Ich hatte in der Vergangenheit sehr viel mit solchen Idioten zu tun; habe mit der Polizei und anderen Menschen, die sich mit dieser besonderen Spezies befassen, eng zusammen gearbeitet.
Ich kann also sagen. dass ich eine feine Nase für so etwas habe.
Ich werde jeden Kommentar, der mir nicht geheuer ist, sofort löschen! Ohne Wenn und Aber!
Sollten diese Kommentare nicht enden, werde ich andere Schritte einleiten!
Ich bin echt angepisst von diesen Leuten!
Go to Hell and rott there, stupid Scammer!
Das Jahr 2016 verabschiedet sich in wenigen Stunden und wir läuten wieder ein neues Jahr ein. Es ist für mich ein Tag wie jeder andere geworden. Ich gehe ins Bett, stehe auf und sage mir: "Hurra,
wieder der 1. Januar! Das Jahr kann beginnen!"
Lasst uns wieder die Wundertüte öffnen und hoffen, dass es diesmal ein Jahr voller Freude, Glück, Liebe und Zufriedenheit gibt. Ich hab die Schnauze - ehrlich gesagt - so voll von den negativen Ereignissen in 2016, ich könnt nur noch kotzen, aber was soll´s, das Leben geht bekanntermaßen weiter und wir wollen oder nicht.
Ich persönlich hoffe, dass 2017 endlich mein Glücksjahr wird, ich aufatmen und nach vorne schauen kann. So wie ich mich kenne, werde ich aber auch das Neue Jahr mit all seinen Hürden
nehmen.
Mögen sich all Eure Wünsche erfüllen und bitte niemals aufgeben. Es gibt immer Wege, die uns voran treiben!
Guten Rutsch meine lieben Leser und danke, dass ihr mir so treu geblieben seid.
Ich wünsche all meinen treuen Lesern und ihren Familien ein besinnliches Weihnachtsfest in Harmonie; ohne Stress und Streit.
Gebt den Kindern, die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Speziell an diesem heiligen Abend. Genießt diese Stunden und gebt den Zwergen, was sie brauchen, um glücklich zu sein.
Das nächste Jahr schreitet unaufhaltsam auf uns zu. Mögen sich alle Eure Wünsche erfüllen. Und wenn es nicht so läuft, wie ihr es euch vorgestellt habt, verzweifelt nicht. Kopf hoch, positiv denken und immer Schritt für Schritt weitergehen.
In diesem Sinne
LOVE - PEACE & HARMONY
2016 war bis dato kein berauschendes Jahr für mich. Die Tiefen häuften sich. Wäre ich auf dem Schiff gewesen, hätte ich mich gefragt, wo das rettende Land in Sicht ist. Meterhohe Wellen, hätten mein oft Segelboot zum Kentern gebracht., aber....
....ich bin nicht untergegangen, sondern immer noch am Leben und präsent! Habe wieder zwei Bücher auf dem Markt gebracht, die hervorragend ankommen und positive Feedbacks hinterlassen, da sie für Kinder super geeignet sind.
Ich verlor - wieder einmal - so einiges ; habe meine Verantwortung übernommen und bin in die Insolvenz gewandert, die mich immer noch nervt, weil es - trotz aller Behauptungen vom Insolvenzverwalter - noch nicht rund läuft. Für mich als depressiv kranke Person wahrlich kein Fingerschlecken. Jede Anfrage bringt mich nach wie vor aus dem Konzept. Dank weniger Freunde, die mir helfen, schaffe ich es leichter damit umzugehen.
Das Ziel ist greifbar nahe. Ich kann stolz auf mich sein; stolz niemals aufzugeben - meinen Zielen zu folgen. Was dem einen seine Freude ist, ist dem anderen sein Leid.
2017 so hoffe ich inständig, wird MEIN Jahr! Ich werde im Juli 60 Jahre alt. Ein kleiner Grund zum Feiern.
Bis dahin läuft aber noch viel Wasser die Elbe hinunter und es heißt: Daumen drücken, den Glauben und die Hoffnung nicht aufgeben. Ängste besiegen und Schritt für Schritt weitergehen, auch wenn es zwischendurch einen Stillstand geben sollte. Für mich/uns heißt es jetzt, einen neuen Lebensstart zu beginnen und neue Aufgaben finden, die mein Leben weiterhin bereichern.
In Band 1 geht es um folgende Figuren:
Band 2 beinhaltet die folgenden Geschichten:
Ein wichitges Thema für mich ist, das Zurückziehen, wenn es mir nicht gut geht. Ich erinnere mich noch genau daran, wenn ich diesen Wunsch als Kind bzw. als Teenager hatte und ich mich ohne viel Aufsehens von der Familie davonschlich und die Tür meines Zimmers leise schloss. Ich legte mich auf´s Bett und ließe meinen Gedanken freien Lauf. Leider dauerte dieser Zustand des Alleinseins nie lange an. Ohne anzuklopfen stürmte meine Mutter rein und wollte stets wissen, was mit mir los sei. Ich antwortete meistens mit den Worten:"Nichts. Ich möchte nur etwas alleine sein." Sie schaute mich an, schüttelte mir dem Kopf und schloss die Türe hinter sich. Dann kam mein Vater und fragte ebenfalls: "Was ist los mit dir?" Meine Antwort:"Nichts. Ich möchte nur etwas für mich sein!" Es dauert nicht lange, dann kamen meine Geschwister angedackelt und ich beförderte sie unverzüglich wieder aus meinem Zimmer. Danach hatte ich meist die Schnauze voll und schloss die Tür ab. Das brachte erst Recht Ärger, weil "Tür-abschließen" ein No Go bei uns in der Familie war, was ich auch nachvollziehen konnte, aber nicht wenn ich meine Ruhe haben wollte.
Und dann kam das, was kommen musste; ich fing an zu rebellieren. Am Ende liefen mir die Tränen die Wangen hinunter und ich gab auf und ließ sie alle gewähren. Es brachte mich an den Rand der
Verzweiflung udn meine Fingernägel durften wieder einmal herhalten. Ratz Fatz waren sie gekürzt und die Haut bis auf´s Blut eingerissen. Es scmerzte höllisch, aber es störte mich keineswegs. Ich
ließ den Frust an mir ab, wie so oft auch später noch! Selbstverletzung war zu einer Sucht von mir geworden und meine Familie sah dabei zu. ich hatte oft das Gefühl, es bereitete ihnen sogar
Spaß, wenn ich am Heulen war. Meine jüngeren Geschwister hatten auf jeden Fall ihre Freude daran und lachten mich dabei aus, wenn sie meine rotverweinten Augen sahen. Ich wollte nur weg!
Diese Kindheitserinnerungen sind mir bis heute geblieben, doch eines schwor ich mir damals. Ich würde, falls ich einmal Kinder habe sollte, dieses Zurückziehen niemals in Frage stellen. Ich habe
meinem Sohn seine nötige Ruhe gelassen. Ich habe sehr viele negative Dinge versucht, in meiner Erziehung nicht zu wiederholen. Es ist mir wahrlich nicht immer gelungen und ich schämte mich dafür,
aber ich entschuldigte mich für mein Verhalten und versuchte es zu erklären.
Aus meinem Sohn ist mittlerweile ein erwachsener junger Mann geworden, auf den ich wahnsinnig stolz bin und ich kann zurecht sagen, meine Erziehung hat gefruchtet.
Nicht nur Kinder sollten wir das Recht auf ein Zurückziehen geben, auch jeder Erwachsene sollte von Zeit zu Zeit mit sich selbst in Klausur gehen dürfen. Es steckt oft nichts weiter dahinter als der Wunsch, allein sein zu können, ohne Anfeindungen befürchten zu müssen, sei es vom Partner oder wem auch immer:
Geben Sie Ihren Kindern den Raum, den sie für sich brauchen, aber achten Sie darauf, dass nichts Ernsteres dahinter steckt, wenn Ihr Kind sich zurückzieht. Versuchen Sie die Körpersprache Ihres Kindes zu erlernen. Hören Sie unbedingt zu, wenn Ihnen Ihr Kind etwas mitteilen möchte. Wenn Sie keine Zeit haben sollten, vereinbaren Sie die Zeit. Aber dann, müssen Sie für Ihr Kind unbedingt vorhanden sein.
Dies ist lediglich ein Rat aus meiner Erfahrung, den ich Ihnen gerne ans Herz legen möchte.
Je mehr wir auf einmal anpacken wollen, desto weniger können wir von unseren Zielen etwas umsetzen.
Ich habe diese Erfahrungen in den letzten Jahrzehnten immer wieder erleben dürfen oder müssen. Ich wollte meist gleich alle Dinge beim Schopfe packen und on meiner To Do Liste streichen. Ich denke, dass es vielen von uns so geht. Allereings bin ich sehr schnell an meine Grenzen gestoßen udn musste mir eingestehen, dass es so nicht funktionieren kann. Auf zwei Hochzeiten gleichzeitig tanzen, geht einfach nicht ohne, dass Stress aufkommt oder die Angst, es niemanden Recht zu machen. Es hat Jahre gedauert, bis ich umsetzen konnte, was gut für mich war ohne ein schlechtes Gewissen zu bekommen.
Heute gehe ich meine Ziele Schritt für Schritt entgegen. Ich weiß, dass es im Leben nicht darauf ankommt, sein Ziel ad hoc zu erklimmen, sondern langsam voranzuschreiten. Schritt für Schritt, auch wenn es zwischendurch einmal Stillstand bedeuten sollte.
Unser neues Ziel ist die Auswanderung in ein anderes Land. Ich habe Angst davor, aber ich mag auch die Herausforderungen, die solch ein Unternehmen mit sich bringt. Eine neue Sprache muss ausgebaut werden, Behördengänge sind zu meistern usw..
Nach meinem schweren Verkehrsunfall, wo mein damaliger Verlobter sein Leben verlor, bin ich nie wieder auf die Beine gekommen. Ich verlor mein Leben und trotzdem atme ich. Was ich mir persönlich wünsche ist - endlich anzukommen und der Mensch sein zu dürfen, der ich bin!
#nevergiveupinyourlife
Die Wege, die wir im Leben gehen, laufen nicht immer konform mit dem, was wir uns wünschen, erhoffen bzw. erträumen. Das Leben schlägt uns so manches Mal in eine andere Richtung; den Pfad, den wir dann meistern müssen.
Oft denken wir, wie soll ich hier jemals wieder rauskommen?
Warum passieren ausgerechnet mir gerade diese fiesen Dinge?
Habe ich denn gar kein Recht auf ein tolles Leben?
Eines ist sicher, ICH habe mir oft diese Fragen gestellt und mein Sohn stellt sich auch gerade diesen Fragen. Wut und Verzweiflung steigen auf. Die Frage nach: warum soll ich
überhaupt weitermachen?
Die Antwort ist simple: Weil wir alle den Glauben an das Gute niemals verlieren dürfen. Der Abgrund mag sehr nahe sein, nur dürfen wir auf keinen Fall den
letzten Schritt unternehmen, der uns das nimmt, was wir LEBEN nennen.
#nevergiveupinyourlife
Was ist unter den Begriffen Kontrolle und Kontrollverlust genau zu verstehen?
Kontrolle zu haben, bedeutet, dass es einen erkenn- und vorhersagbaren Zusammenhang zwischen dem eigenen Handeln und den darauf folgenden Konsequenzen gibt.
Die Kontrolle gibt uns Stabilität und Geradlinigkeit. Dementsprechend ist ein Kontrollverlust immer mit dem Verlust von Stabilität, System und Geborgenheit verbunden.
Ein Kontrollverlust ist bedrohlich führt zu Angst bis hin zur Panik.
Viele Menschen, die Angst vor Kontrollverlust haben tragen viele weitere zusätzliche Ängste; wie z. B. finanzielle Sorgen, familiäre Probleme oder zwischenmenschliche Sorgen. All dies ist oft auch auf ein geringes Selbstwertgefühl zurückzuführen.
Woher kommt die Angst, seine Kontrolle zu verlieren?
Die Ursachen sind unterschiedlich. Ein Punkt ist jedoch der Perfektionismus. Wenn ich alles richtig gestalte, ist meine Umwelt mir mir zufrieden und ich bin ein Wohltäter, kann ich mich also auch wohlfühlen. Doch dieser Schein trügt. Eine Person, die nach Perfektionismus strebt, muss sehr viel Zeit in Dinge investieren. Sie investiert die Zeit nicht in uns selbst. Investieren heißt, das die maximale Mühe geben, damit am Ende alles perfekt ist.
Die Mixtur aus Perfektionismus und Kontrollgedanke führt im Endeffekt zu einem sehr leeren Leben, welches von viel Arbeit und Aufwand geprägt ist, um ein Mindestmaß an Kontrolle aufzubauen und vor allem zu halten. Oft übersehen kontrollsüchtige Menschen vieles, wie z. B. die Einengung des Partners, der, wenn es ihm zu viel wird, aus der Beziehung ausbricht. Was wiederum einen Kontrollverlust bedeutet. Es ist eine Spirale ohne Ende.
Die Angst vor dem Kontrollverlust entsteht meist schon im Kindesalter. Vater oder Mutter waren selbst geprägt von Kontrolle. Sie übertrugen automatisch diese Handlungsweise auf ihre Kinder über.
Solche Menschen waren oft Situationen ausgeliefert , die sie nicht kontrollieren konnten. Beispielsweise Missbrauch oder Mobbing.
Niemand von uns kann perfekt sein und solltes es auch nicht, weil es so gut wie unmöglich ist, alles im Leben zu kontrollieren. Wer dies trotzdem versucht, steht im Fass ohne Boden.
Oft führt der Kontrollverlust zu Depressionen und Angststörungen, von denen jeder sich nur befreien kann, wenn er sein Verhalten versucht schnell abzulegen und und durch ein friedfertiges und soziales Verhalten ergänzt.
Wichtig ist zu lernen, dass wir nicht in der Lage sind, alles zu kontrollieren und es besser ist, das Leben zu genießen.
Persönliches Resümee:
Ich neige leider auch dazu, alles kontrollieren zu wollen; allerdings bin ich heute schon einen Schritt weiter und gebe Sachen an meinen Partner/Freunde etc. ab. Es fällt mir nicht leicht, aber
nur so kann ich das Leben auf meine Art und Weise versuchen besser zu genießen.
Ich kenne zahlreiche Menschen, die unter einer starken Kontrolle leiden und die, vieles dadruch verloren haben. Machmal kämpfen sie bis aufs Messer, um die Person, über die sie die Kontrolle verloren haben, zu schädigen. Fälle aus meiner näheren Umgebung. Es ist traurig mitanzusehen, wie sehr sie andere weh tun, nur damit sie selbst die Sucht nach Kontrolle wieder im Griff haben. Dabei sind sie letztendlich diejenigen, die alleine da stehen.
Wir können niemanden zu oft in den Arm nehmen.
Wir können nie zu oft flüstern:
„ Ich hab Dich lieb!“
Wir können nie zu oft sagen:
„ Schön, dass es Dich gibt!“
Wir sollten einfach viele Dinge oft genug tun,
denn wir alle wissen nie, was der Morgen uns bringt.
Narben auf meiner Seele.
Niemand kann sie sehen.
Niemand kann sie erahnen.
Niemand kann sie hören.
Niemand kann sie fühlen.
Die Narben auf meiner Seele.
Ich hinterließ ihre Spuren tiefgeritzt auf meinen Armen.
Ein Boot auf hoher See.
Hinausgetrieben vom Wind der SEHNSÜCHTE.
Am Horizont, Sonne, dunkle Wolken und Schatten.
Gewitter, Blitz und Donnergrollen.
Hohe Wellen treiben das Boot voran.
Niemand weiß, wohin die Segeln uns bringen.
Endstation – (SEHN-) SUCHT?
Erst wenn DU aufhörst zu suchen, wirst DU finden, wonach DU gesucht hast.
Wer suchet, der findet nicht immer, aber er wird gefunden.
Vertraue auf die Zeit und verliere DEINE Hoffung nie
Traurigkeit wird vergehen und das Glück DIR wieder Hold sein.
Haben Sie auch schon einmal die persönliche Erfahrung gemacht, dass es einfacher ist, Ziele zu formulieren, als durchzusetzen?
Sie beantworten die Frage gerade mit starken Kopfnicken?
Nun ja, dann befinden Sie sich in sehr guter Gesellschaft, weil Ich nämlich auch zu dieser Spezies gehöre. Ein Ziel setzen ist noch relativ einfach, wie ich meine. Ein Ziel
konkretisieren und in die Tat umsetzen, hierbei kommen wir oft an unsere Grenzen.
Dabei gibt es viele praktische Gründe, warum wir uns alle Ziele setzen sollten. Nur, wer ein Ziel vor Augen hat, kann es auch in die Tat umsetzen.
Beispiel: Ein Bogenschütze, dessen Augen verbunden sind, wird sein Ziel, die Bogenscheibe zu treffen, aller
Wahrscheinlichkeit nicht erreichen. Sieht er aber die Bogenscheibe, so kann er sein Blick darauf fokussieren und trifft.
Nur, wer ein klares Ziel vor Augen hat, kann den Weg zum Ziel sehen und beschreiten. Deshalb gehen Sie immer nur ein Ziel nach dem anderen an. Bei mehreren Zielen gleichzeitig, verheddern Sie sich nur und es könnte zu einer Frustration kommen und Sie schmeißen alles hin. Besser ist es auf jeden Fall ein Ziel nach dem anderen umzusetzen.
Machen Sie einen schriftlichen Plan, werden aktiv und setzen Ihre Ziele um! Lenken Sie Ihre Sichtweise auf den Erfolg und stärken Ihre Begeisterung dafür. Einen Rückschlag oder Misserfolg sollten Sie als Rückmeldung ansehen. Wir stoßen bei einer Veränderung meist auf Hürden bzw. Sackgassen, die uns jedoch nicht aufhalten sollten, weiter nach Vorne zu schauen!
Stolpersteine sind kein persönliches Versagen. Es könnte lediglich für Sie bedeuten, einen anderen Weg zu suchen!
Unser persönliches Ziel ist derzeit der Umzug nach Mallorca. Die Liste steht und viele kleine Schritte auf dem Zettel sind bereits mit einem Häkchen versehen. Viele Dinge sind in einem Jahr dazwischen gestolpert und unser Plan musste zurück in die Schublade verbannt werden, aber der Gedanke zur realen Umsetzung bleib stets im Hinterkopf. Wir haben dieses Jahr intensiv in Deutschland genutzt. Vieles erreicht und einiges auch nicht.
Sie erreichen Ihre Ziele manchmal erst in Monaten oder gar Jahren. Nur aufgeben sollten Sie
auf keinen Fall. Schenken Sie sich kleine Belohnungen zwischendurch und halten Sie sich Ihr Ziel immer vor Augen, so wie den Berggipfel, den Sie erklimmen
möchten.
In diesem Sinne wünsche Ich Ihnen viel Erfolg beim Durchsetzen Ihrer eigenen Ziele!
Ich bin ein friedvoller Mensch und ich möchte, dass die Menschen auf der ganzen Welt in Frieden leben können.
Oh, ich bemerke grad Ihr sarkastisches Lächeln, beim Lesen dieser Worte. Ich gebe meine Träume nie auf! Warum sollten Sie es tun?
Ich möchte, dass Kinder in ihrer Umgebung friedvoll aufwachsen, ohne Bomben/Zerstörung, ohne ein späteres Trauma mit sich herumtragen zu müssen und zu Erwachsenen werden, die sie nicht sind, nur weil ihre Umwelt sie dazu geschaffen hat.
Es wäre so einfach - Frieden zu schaffen - nur leider ist dies kontraproduktiv, da die Waffenlobby aus unserer Welt nicht wegzudenken wäre und damit die Einnahmen, die Kriege letztendlich einbringen. Krieg bedeutet als für viele Unternehmen Reichtum!
Ohne Krieg gäbe es keine Völkerwandungen, keine Heimatvertriebenen, keine Kinder, Frauen und Männer, die ihr Leben für eine bessere Zukunft auf´s Spiel setzen und dann im Meer ertrinken.
Diese finanziellen Unsummen, warum werden sie nicht endlich z. B. für Gesundheit, Bildung, Natur eingesetzt? Ein Kreig sollte niemals mehr wert sein, als der Frieden auf Erden. Ich bin der festen Meinung, dass mit Frieden ebenso Geld verdient werden kann, als mit Kriegen! Stattdessen vernichten wir langsam und unaufhörlich unsere Erde und die, die darauf leben!
Die vielen See-/ und Land Gräber, in denen die Toten teilweise unfreiwillig ruhen, sind überfüllt!
Besinnen wir uns der tatsächlichen Dinge im Leben.
Ich kann niemanden von Ihnen ändern, aber versuchen, Ihnen neue Denkanstöße zu geben!
Feedback sehr erwünscht - nur keine Angst bzw. Hemmungen. Danke.
Gefühle sind momentane Empfindungen; sogenannte subjektive Wahrnehmungen.
Subjektiv bedeutet schlichtweg, dass jeder seine Umwelt in seiner ganz spezifischen, individuellen Art und Weist wahrnimmt.
Wir lassen uns von den fünf Sinne Sehen / Hören / Riechen / Berührung / Schmecken beeinflussen. Es ist unsere Schnittstelle zur Umwelt.
Wie wir uns selbst und unsere Lebensumstände, unsere Mitmenschen und unsere Umwelt wahrnehmen, hat entscheidenden Einfluss auf unser
Selbstbild / Wohlbefinden / Kommunikationsverhalten / zwischenmenschliche Beziehungen / Erfolg uvm.
Jede persönliche Wahrnehmung ist abhängig von Erwartungen, Vorerfahrungen, momentanen Befindlichkeiten und Stimmungen. Dem können wir uns nicht entziehen.
1. Beispiel:
Würde ich z. B. 20 Personen in ein Theater einladen und am Ende der Vorstellung nach ihrer Meinung fragen würde, so gäbe es 20 verschiedene Anschauungen, weil jeder seine eigene Wahrnehmung zum Theaterstück besitzt.
Unsere Wahrnehmung ist ein „Kompromiss“ zwischen dem, was man vorfindet (objektiver Reiz), und dem, was man erwartet (subjektive Interpretation).
2. Beispiel:
Als kleines Kind lag ich oft im Bett und sah hinter der Gardine Schatten, die ich als fremde bedrohliche Menschen ansah. Aber es waren nur Äste, die sich im Wind bewegten.
Als Jugendliche bin ich nachts, wenn ich von Freunden auf dem Weg nach Hause war, immer von einer Laterne zur nächsten gelaufen, weil Dunkelheit für mich Gefahr hieß. Tagsüber habe ich die gleichen Stellen, als nicht bedrohlich empfunden.
Also Achtung: Unsere Wahrnehmung täuscht uns oft.
Wir alle lassen uns also sehr stark von unseren Gefühlen bestärken und übernehmen bestimmte Verhaltensmuster. Sie begleiten
uns, wo immer wir hingehen.
Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern unsere Sicht der Dinge.
Nach langer Zeit habe ich mich dazu durchgerungen, mir wieder neue Ziele zu setzen bzw. die Ziele, die in meinem Kopf schon lange Zeit schwirrten, umzusetzen.
Ich halte es für besonders wichtig, dass jeder sich von uns Ziele setzt. Wir brauchen alle eine Aufgabe, die uns positiv nach vorne schauen lässt, besonders in dunklen Zeiten, wo das Licht sehr weit von uns entfernt liegt.
Ziele interpretiert jeder Mensch für sich anders. Ein Ziel kann es sein, morgens den Allerwertesten aus dem Bett zu bekommen. Ein anderes Ziel kann sein, einen Freund/ Freundin anzurufen oder einfach einen langersehnten Spaziergang zu unternehmen. Ziele können sehr vielfältig sein.
Mein Ziel wird es demnächst sein, in ein anderes Land umzuziehen. Eine Ruheoase für mich und meinen Partner schaffen. Wenigstens für eine Weile wieder. Es ist und bleibt eine große Herausforderung, aber ICH brauche meine Ziele; sie halten mich am Leben.
Was ist DEIN Ziel?
Es ist nicht immer einfach, seinen Zielen zu folgen. Mitunter müssen wir alle eine kurze oder eventuell sogar länger Pause einlegen, bevor wir an usnerem Ziel weiterarbeiten können. Egal was auch manchmal dazwischen kommt, wir sollten
niemals unsere Ziele aufgeben!
Kurze wichtige Info für meine Leser.
Aus Datenschutzgründen habe ich den Button "Videos" wieder entfernt.
Ich bitte höflich um Eurer Verständnis, aber die Gefahr, dass mich jemand am A....bekommt, war mir zu groß!
Erinnern, das ist ielleicht die qualvolste Art des Vergessens und vielleicht die freundlichste Art der Linderung dieser Qual. (Erich Fried)
Ich leide seit sehr langer Zeit an einem Trauma. Hervorgerufen durch sehr viele negative Ereignisse in meinem Leben.
Wie zum Beispiel mein Verkehrsunfall, bei dem mein damaliger Verlobter neben mir auf dem Sitz starb und ich zusehen musste, wie er seine letzten Atemzüge nahm, bevor er die Augen für immer schloß und ich unfähig war, zu helfen, da ich im Wrack eingeklempt war. Ich habe diese Erinnerungen bis heute nicht vergessen und jedes Jahr, nunmehr seit 11 Jahren, erinnere ich mich noch sehr genau an diese Momente. Der Großteil meiner Erinnerung an die Vergangenheit wurde ausgelöscht. Zum Glück hatte ich nur einmal ein Flashback vom Unfall. Es war der Aufprall auf etwas, an das ich mehr erinnere. Ein Trauma, eingebrannt ins Gehirn, wie mir mein damals behandelnter Arzt in der Klinik mitteilte.
Oder der Tod meiner Großmutter, die alles für mich bedeutete und ich ihren Verlust nicht annehmen konnte und wollte. Die Begleitung meiner Mutter auf ihren Tod, im Hospiz. Ein Tod, auf den ich so gar nicht vorbereitet war, da die Diagnose Lungenkrebs überraschen schnell verkündet wurde. Es blieb uns nur noch sehr wenig Zeit, die ich mit der Person verbringen wollte, zu der ich zu Lebzeiten ein sehr gespaltenes Verhältnis hatte. Die Krankheit meiner Mutter brachte für mich das, wonach ich mich Jahrzehntelang sehnte - ihre Liebe.
Viele Menschen leiden unter einem Trauma. Doch was ist ein Trauma?
Der Begriff "Trauma" kommt aus dem griechischen Vokabular und bedeutet schlichtweg "Wunde". Diese Wunde ist eine Reaktion auf ein belastendes Ereignis bzw. Situation, welche kürzer oder länger andauert, mit außergewöhnlicher Bedrohung oder katastrophenartigen Ausmaß, die bei fast jedem eine tiefe Verzweiflung hervorrufen würde.
Es gibt eine primäre und sekundäre Traumatisierung.
https://www.therapie.de/psyche/info/index/icd-10-diagnose/psychische-stoerungen/
Niemand sollte sich allein mit einem Trauma herumschlagen. Bitte bedient EUCH professioneller Hilfe. Aus Erfahrung kann ich nur sagen, alleine schafft es niemand.
Spiegelblicke
ENDLOSE
Trauer,
tiefe Verzweiflung,
Tränen der WUT.
Warum wurde ich überhaupt geboren?
SINN und ZWECK, ich suche DICH!
Niemand mag MICH, wie ICH bin!
Oder nur eine Täuschung in MIR selbst?
Unruhig laufe ICH durch die Wohnung.
Zufällig passiere ich den Spiegel.
Zwei EINSAME Blicke streifen sich.
Zaghaft LÄCHELN sie sich an.
„Schön, dass es dich gibt“, schmunzelte schelmenhaft das eine Lächeln zum anderen Lächeln.
Lebensfluss
Mein Leben
ist ein FLUSS.
Ich bleib nicht stehen.
Still und Leise fließe ich in den OZEAN
Und treffe auf das tiefe Tal der TRÄNEN.
Kieselsteine, Felsbrocken, Gebirge
Ich ÜBERWINDE, was ich überwinden kann.
Was ich NICHT überwinden kann, lass ich außer ACHT.
Die innere KRAFT setzt mich in BEWEGUNG und gibt mir die STÄRKE zum Überwinden.
Ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt:
Die freiwillige Vorsorge - und Betreuungsvollmacht.
Aufklärung ist wichtig!
Meine Vorgeschichte:
Nach einer Reihe von psychischen Abstürzen, sah ich mich nicht mehr in der Lage, mein alltägliches Leben alleine zu meistern. Tauma, wg. Autounfall, wo mein Verlobter starb, Pflege meiner Mutter
bis zum Tod im Hospiz, mehrere Suizidversuche, reingefallen auf einen Internetbetrüger und so weiter!
Meine Autobiographie ist im 1. Teil hier nachzulesen:
https://www.amazon.de/SEHN-SUCHT-nach-Liebe-Au…/…/B013V94BXS
"Leute" boten sich an, mir zu helfen. Dankbar nahm ich ihre Hilfe an und unterschrieb, wie gewünscht, eine freiwiillige u. sehr umfangreiche Vorsorge- und Betreuungsvollmacht. Mir war zum damaligen Zeitpunkt gar nicht bewusst, was ich tat. Ich vertraute blind, schließlich waren es ja Familienangehörige und denen sollte ich doch trauen können, oder?!
Aus heutiger Sicht muss ich klipp und klar sagen, dass es ein Fehler war!
Stafantrag wg. Diebstahl / Betrug Unterschlagung wurde gestellt, nun nach 1,5 Jahren wurde das Verfahren eingestellt; obwohl:
Möbel beim Versandhaus (nun in Insolvenz) geordert und NIE bezahlt wurde.
Barclays Bank, Konto ausgereizt - NIE zurückbezahlt!
Geschah alles in meinem Namen!
Sich Gelder erschlichen, um angebliche Rechnungen f. den Gerichtsvollziehen zu bezahlen.
Sie haben nicht eine einzige Rechnung von mir beglichen!
Geldbeträge, die ich mir mühselig vom Mund absparte für eine neue Zukunft, alles in ihren Händen geblieben! Sie schwärzten mich an,wo immer sie konnten!
Für die Tätigkeit musste ich jeden Monat 100 Euro bezahlen und meine Münzsammlung war plötzlich als "Geschenk" in deren Hände übergegangen.
Auf die Frage, ob ich jemals einen Kredit geben würde, sagte ich engergisch NEIN! Niemand würde auch nur einen einzigen Cent jemals wieder von mir erhalten!
Plötzlich wurde die EC-Karte inkl. Pin einer dieser "Leuten" im in einem Einkaufszentrum gestohlen - von einem angeblichen "Penner" und nur mein Geld (es gab ein gemeinsames Konto) gestohlen,
2000 Euro! Da wurde ich hellhörig und wachte auf.
All dies passierte nachweislich, als ich mich in einem anderen Land aufhielt.
Oft bat ich, dass mich diese Leute involvieren sollten in die Vorgänge, ich auch meinen Teil dazu beitragen wollte, doch ich erhielt nur die Antwort:" Wieso, traust du uns nicht? Dann nimm deine
Ordner und mach den Mist alleine. Mal sehen, wie weit du kommst! Aber sieh mal, DU zahlst uns doch jeden Monat 100 Euro, damit wir DIR helfen! Wir machen das schon für DICH, schließlich sind wir
doch eine Familie, da hilft man sich doch!"
Nachdem ich das Ruder wieder vollständig selbst in die Hand nahm, stellte ich fest, dass ich die Büchse der Pandora geöffnet hatte. Was zum Vorschein kam, erschütterte mich zutiefst! Sie haben mich nur benutzt / belogen und betrogen. Ich war ein leichtes Opfer für diese Leute! Von Heut auf Morgen warfen sie mich aus ihrer Wohnung, ich war dort gemeldet.
Ich bin keine Frau, die alles richtig macht, auch ICH habe FEHLER begangen, aber so etwas habe ich nicht verdient!
Heute sitze ich tief in der Patsche, gelinde ausgedrückt! Letztendlich war ich gezwungen in die Privatinsolvenz zu gehen. In meinem Alter keine leichte Hürde. 10 Jahre sitze ich nun fest drin, bis ich komplett Schuldenfrei bin! Ob ich das noch erlebe, keine Ahnung!
Was mich aber am meisten ärgert, ist die Aussage der Staatsanwaltschaft bwz. des Gerichts:
"Gemäß § 153 Abs. 1 der Strafprozessordnung wird von der Verfolgung abgesehen, da die Schuld als gering anzusehen wäre und ein öffentliches Interesse an der Verfolgung nicht besteht."
Wortlaut 3 153 Abs. 1
(1) Hat das Verfahren ein Vergehen zum Gegenstand, so kann die Staatsanwaltschaft mit Zustimmung des für die Eröffnung des Hauptverfahrens zuständigen Gerichts von der Verfolgung absehen,
wenn die Schuld des Täters als gering anzusehen wäre und kein öffentliches Interesse an der Verfolgung besteht. Der Zustimmung des Gerichtes bedarf es nicht bei einem Vergehen, das nicht mit
einer im Mindestmaß erhöhten Strafe bedroht ist und bei dem die durch die Tat verursachten Folgen gering sind.
Einmal war ich zu einer kurzen Befragung bei der Polizei. Die Staatsanwaltschaft hat mich nicht einmal persönlich befragt! Selbst die vorgelegten Beweise, wurden m. E. nicht beachtet. Gerechtigkeit sieht in meinen Augen anders aus. Mein Vertrauen in die Jusitz ist bis ins Mark erschüttert! In 1. Linie kann ich nur noch mir selbst vertrauen, wie schade!
Ich sehe mich als Opfer an, wurde aber nun letztendlich zum Täter abgestempelt! Bin ich etwa keine öffentliches Interesse? Miene Geschichte sollte öffentlich dargestellt werde, um anderen Menschen in ähnlichen Situationen zu helfen!!
Ich werde niemals auch nur einen Cent wiedersehen, da bin ich mir sicher.
Verdammt hohes Lehrgeld bezahlt!
---------------------------------
Ich möchte Sie mit meiner Geschichte, liebe Leser, sensibilisieren! Falls Sie sich entscheiden, eine solche Vollmacht zu geben, schauen Sie sich genau an, wem Sie vertrauen.
Ich bade nicht im #Selbstmitleid, noch #Mitleid - #Empathie #Mitgefühl sind mir #humanistisch betrachtet, viel wichtiger!
Ein Freund kann plötzlich zum Feind werden!
Überlegen Sie sich genau, was Sie in der Vollmacht ankreuzen. Wenn möglich, nicht alles in fremde Hände übertragen. Lassen Sie es überschaubar bleiben und geben Sie auf keinen Fall die Kontrolle ab. Wenn Sie unsicher sind, holen Sie sich z. B. Rat bei der Verbraucherzentrale.
Sehr oft werden solche Vollmachten missbraucht. Wie mir ein Polizeibeamter mitteilte, passieren solche #Missbrauchsfälle gerade bei #Vorsorge- und #Betreuungsvollmachten tagtäglich und landen schließlich mit einer Anzeige bei der Polizei.
Falsches und blindes Vertrauen kann einem Menschen teuer zu stehen kommen.
Wie in meinem Fall !
-----------------------------------------
Anbei ein Link für eine Vorsorge- bzw. Betreuungsvollmacht. Googeln Sie aber gerne auch selbst.
http://www.bundesanzeiger-verlag.de/betreuung/vorsorgevollmacht/formulare-und-muster.html
Zur Not hilft auch noch der Weiße Ring:
Wenn auch die Fähigkeit zu täuschen ein Zeichen von Scharfsinn und Macht zu sein scheint, so beweist doch die Absicht zu täuschen ohne Zweifel Bosheit oder Schwäche.“ (René Descartes)
Macht Definition
Der Begriff Macht kennzeichnet das Verhältnis zwischen Personen, Gruppen, Organisationen oder Staaten bei der Durchsetzung ihrer Interessen; der Mächtige ist in der überlegenen Position.
Es gibt die legale Macht, die sich auf den gemeinsamen Willen einer großen Gemeinschaft gründet, und zum Beispiel im demokratischen System von Legislative und Exekutive geregelt ist.
Die willkürliche Macht dagegen setzt die Interessen einer Person oder einer Minderheit über die Interessen der Allgemeinheit und wird mit physischer Gewalt bzw. deren Androhung aufrechterhalten.
Eine Anhäufung von Potenzialen führt immer zu einer Machtstellung, die sich innerhalb eines Systems, zwischen Systemen oder als die persönliche Macht eines Individuums ausbilden kann.
(Quelle: definition-online.de/macht)
http://www.uni-bielefeld.de/ikg/zick/machtdefinition.pdf
Achtung:
Bitte immer daran denken, einige von UNS können schneller an Menschen geraten, die nur auf Macht aus sind und ihr Spiel minutiös planen - OHNE, dass wir es merken, weil wir diesen Menschen
vertrauen und ihnen glauben!
So, wie in meinem Fall! Vertaut, missbraucht und fallengelassen. Ich hatte die Büchse der Pandora geöffnet, das aufgebaute Lügengerüst fiel in sich zusammen und diese Personen drehten den Spieß um und hingen mir alles an!
Ich kämpfe heute immer noch um mein Recht, aber bekanntermaßen heißt es:
"Recht haben und Recht bekommen, sind zwei Paar verschieden Schuhe!"
Aufgrund der Büchse war ich nun gezwungen, in die private Verbraucherinsolvenz zu gehen. In meinem Alter, eine nicht gerade angenehme Situation, aber auch das werde ich schaffen, bevor ich ins Gras beiße!
Ich weiß, dass ich mit diesen Problemen nicht alleine darstehe. Allein im Mai 2016 wurden in Deutschland insgesamt 9.667 Insolvenzverfahren registriert.
#nevergiveupinyourlife - leichter gesagt, als getan!
Wieder ein neuer Trend, der uns an jeder Ecke begegnet. Eine neue App, die derzeit in aller Munde ist bzw. auf dem Handy heruntergeladen wird.
Nach Ingress kommt - Pokémon Go!
Kinder/ Jugendliche / Erwachsene, die stur auf ihr Handy starren und die wirkliche Schönheit der Natur, die sich um sie herum entfaltet, übersehen.
Scharen von Menschen treffen sich und laufen wie blind durch die Gegend auf der Jagd nach Hirngespinsten. Sorry, aber dies ist meine Meinung! Ich lasse mich jetzt nicht groß über das Thema aus, weil es jeder für sich entscheiden muss. Aber ich persönlich finde diese Entwicklung beängstigend. Ein Argument vieler: "Endlich komme ich an die frische Luft" - weit her geholt und ich lediglich als Ausrede ansehe.
Meiner Meinung nach, steckt in solchen Spielen nicht nur ein wirtschaftlicher Hintergrund, sondern auch ein enorm hohes Suchtpotenzial.
Meine Frage lautet deshalb: Muss ich wirklich jedem Trend folgen?
Meine persönliche Antwort lautet: NEIN! Weil ich auf keinen Fall der Herde folgen werde, so wie ich mir auch nicht jedem Modetrend aufzwingen lasse. ICH möchte anders sein! Und DU?
Huet emöchte ich das Thema #Gewalt in meinem Blog ansprechen. 'Gewalt hat viele #Gesichter und wird nicht nur an Frauen und Männern vollzogen. Laut einer Studie erlebt jede zweite bis dritte Frau im Laufe ihres Lebens sexuelle, körperliche und psychisches Gewalt.
Gewalt wird aber leider auch speziell bei Kindern angewandt. Einer besonderen Spezies, die in unser Obhut liegt, die wir schützen müssen/sollten. Kinder sind Wesen, die uns eine bessere Zukunft bescheren könnten, wenn wir sie gewaltfrei erziehen würden. Ohnen Angst und Schrecken. OHNE GEWALT!
Misshandlung, sexuelle Gewalt, Genitalverstümmelung sind nur wenige Ausdrücke, die als Gewalt an Kindern bezeichnet werden können.
Was wir unseren Kindern gewaltmäßig antun, werden sie niemals vergessen. Ich spreche aus eingener Erfahrung. Die Fehler, die meine Eltern bei meiner Erziehung anstellten, kann ich heute nur schwer vergessen. Sie haben mich psychisch krank werden lassen. Das Perverse daran ist, die Täter kommen sehr oft aus dem näheren Lebensumfeld (Vater / Mutter / Onkel / Bruder / Opa / Nachbar usw.). Ich ibn in einer Gewalt-Familie aufgewachsen und habe am eigenen Körper erfahren müssen, wie es sich anfühlt.
Aufgrund meiner falschen Erziehung beging ich anfangs die Fehler bei der Erziehung meines Sohnes ! Ich hatte es ja nicht anders gelernt. Und dennoch schwor ich mir beizeiten, wenn ich so werde wie meine Eltern, dann müsste ich dringend etwas unternehmen! Genau das tat ich. Es war meine Aufgabe, mir Hilfe zu suchen. Der Gang zum Kinderpsychologen war meine 1. Anlaufstelle. Mit langsamen Schritten änderte ich meine Erziehungsmethoden. Natürlich unterlief mir der eine oder andere Fehler, aber das ist normal, weil wir alle keine Maschinen sondern MENSCHEN sind, die aber aus ihren FEHLERN lernen können, wenn wir dazu bereit sind!
Um eine bessere Welt zu schaffen, MÜSSEN WIR ALLE dafür sorgen, dass GEWALT IN DER FAMILIE aufhört. Geben wir unseren Knirpsen Liebe und Aufmerksamkeit!
http://www.elterntelefon-hamburg.de/
bei akuter Gefahr rufen Sie unbedingt die Polizei unter 110
Ich würde so gerne wieder mehr schreiben. Hier auf meiner Blogseite aber ich bin nicht in der Lage dies zu tun. Ich bin kaputt und die Worte kommen nicht so über meine Lippen, wie ich es mir wünschte.
Zu viel #Traurigkeit und #Wut ist in mir. Wut, die ich in der Vergangenheit nur an mir selbst rausließ.
#Selbstverletzendes #Verhalten, sei es #Ritzen , #Kotzen oder andere Dinge, die wir uns selbst antun, sind in Wirklichkeit auch keine Hilfe. Na ja, aber es gibt ja immer noch andere #Alternativen, wie z. B. Trichotillomanie, leider!
Bei der Trichotillomanie – zusammengesetzt aus griech. thrix, tillein und mania – handelt es sich um eine komplexe Störung der Impulskontrolle, deren augenscheinlichstes Erscheinungsbild darin besteht, dass sich Betroffene die eigenen Haare ausreißen.
Was wichtig ist, wir dürfen alle niemals aufgeben im Leben. Unser Leben ist wie eine Wundertüte; wir reißen sie auf und erst dann erfahren wir, was enthalten ist.
Jede Wundertüte hält andere Überraschungen für uns alle bereit. Ich habe vieles in meinem Leben vergeigt,a uf falsche "Pferde" gesetzt und bin bös auf die Schnauze gefallen. Bis heute habe ich
mich nicht davon erholt und es wird auch leider noch ein paar Jahre so andauern.
Ich habe trotzallem Glück, weil ich einen supertollen Sohn habe, der mir alles in meinem Leben bedeutet!
Sogenannte "Freunde" kommen und gehen! Sie steigen an der Haltestelle zu und bei der nächsten gleich wieder aus. Manchmal fahren sie doch etwas länger mit Dir, lachen und scherzen, sind helfende
Hände! Und dann gehen sie wieder.
Das Schreiben kommt zurück, da bin ich mir sicher! Nur die Kraft fehlt momentan dazu!
Es ist wieder einmal so weit. Ich leide dermaßen unter Stress, dass es sich auf meiner Haut niederlässt.
Wie es sich bermekrbar macht?
In meinem Fall bekomme ich kleine stark juckende rote Pusteln, die sich dann im Umkreis ausbreiten. Wenn ich Glück habe, dann nur sehr wenig. Im schlimmsten Fall wird mein ganzen Körper befallen und keine Stelle ausgelassen. Am schlimmsten für mich, ist der starke Juckreiz, den ich nur mit großer Selbstkontrolle standhalten kann und überwinde. Ansonsten könnte es passieren, dass ich mich blutig kratze! Meistens verschwindet dieser Spuk noch am gleichen Tag, aber er blieb auch schon mal vier Tage und nur mit Cortisonspritzen verging dieser Alptraum.
Nach Rücksprache mit meiner Ärztin, liegt es bei mir am horriblen Stress, Angst- und Panikattacken, Herzschmerzen, die mich derzeit begleiten. Die Luft zum Leben bleibt sprichwörtlich weg.
Meine Seele spiegelt sich dann auf dem größten unserer Organe wieder - der HAUT!
So gerne ich auch dagegen etwas tun möchte, ich schaffe es nicht! Ich bin sensibel und sehr schnell den Tränen nahe. Dies ist ein Zustand, den ich überhaupt nicht mag, weil er schnell zu Missverständnissen im Umkreis meiner Familie führt, besonders dann, wenn diese Menschen auch, genau wie ich, unter Depressionen leiden. Außerdem spiegelt dieser Zustand Schwäche wieder - in meinen Augen! Schwachsein geht gar nicht! Welch blöder und dummer Satz. Natürlich geht Schwachsein und dies ist auch gut so. Was eventuell falsch rüberkommt, ist die Tatsache, wie wir uns versuchen, mit etwas verquerten Erklärungen auszudrücken. Denn schließlich sind wir Individuen mit sehr unterschiedlichen Charaktären, die aufeinander zugehen sollten, wenn einmal ein Disput zwischen ihnen liegt. Der Weg bis zur Bereinigung eines Zwistes kann allerdings etwas dauern; nur sollte er nicht zu lange fortbestehen.
Unsere Seele leidet oft und hinterlässt an verschiedenen Orten unseres Körpers ihre Spuren. Stressabbau wäre eine enorme Hilfe für uns alle. Manchmal hilft in diesem Fall lediglich ein Spaziergang an der frischen Luft.
Tief Ein- und Ausatmen und die Natur genießen. Wenn ich etwas gut kann, dann sind es Ratschläge geben!
Ich möchte heute nochmals aus aktuellem Anlass auf Folgendes aufmerksam machen!
Vorgeschichte:
Vor ca. 5 Jahren begab ich mich in die Hände von Verwandten, da ich Hilfe benötigte u. nicht mehr in der Lage war, alleine zu handeln. Sie waren damals die einzigen, denen ich mich - so
dachte ich - anvertrauen konnte.
Ich unterschrieb auf Wunsch einer Person eine freiwillige Vorsorge- und Betreuungsvollmacht. Vertrauensvoll machte ich überall ein Kreuzchen, wo es mir gesagt wurde und setzte meinen Willem darunter. Die Kreuze und meine Unterschrift sollten mir später zum Verhängnis werden. Nicht ICH hatte den Vorteil, sondern die andere Person!
Es kam, wie es kommen sollte. Ein Streit und ich öffnete ungeahnterweise die Büchse der Pandora. Alles Übel sollte nun ans Tageslicht kommen und ich erstarren! Oft woltle ich involviert werden, in die Geschehnisse meiner Angelegenheiten, nachdem es mir wieder besser ging. Doch dies wurde wohlweislich abgelehnt. Heute weiß ich auch warum!
Wie sich, später herausstellte, wurde auf meinem Namen bei Neckermann eingekauft und nicht bezahlt. Bei einer Bank ein Konto überzogen und nicht zurückbezahlt und mit anderen Schwindeleien
und Lügen mir Geld aus der Tasche gezogen. Ausstehende Beträge, die bezahlt werden sollten, nicht überwiesen! Das alles wurde über mehrere Jahre hinweg so gehandhabt. Bezahlt habe ich für diese
Hilfe, einen nicht unherblichen Betrag (man nannte es "Aufwandsentschädigung") im Monat! Einge Gelder, die ich ansparte und verwaltet werden sollten, waren pötzlich gestohlen worden. Na ja, Karte
und Pin geklaut! So die Aussage! Geglaubt hatte ich dies nie! Das restliche Geld behielt man einfach ein, als ich es herausforderte. Ich nahm mir einen Anwalt, ging zur Polizei erstatte
Strafanzeige wg. Unterschlagung. Später folgte noch Betrug und Diebstahl hinzu. Die Polizei meinte zu mir, solche Fälle seinen an der Tagesordnung, weil es den sogenannten "Helfenden" nur ums
Finanzielle geht. Ich war psychisch und pysisch am Ende; holte mir an der falschen Stelle Hilfe. Diese Person wusste genau, was mir alles in der Vergangenheit zugestossen war und ich alles
verlor. Im Endeffekt war es ihm Scheißegal; denn er tat es auch. Mit Lug und Betrug mögen viele Menschen meinen, im Leben besser zurecht zu kommen, aber ich sage Ihnen: Das ist falsch! Eines
Tages wird alles zusammenbrechen und solche Leute unter sich begraben!
Ich habe im meinem Leben auch nicht immer alles richtig angestellt, aber ich stehe dafür grade. Auch für die Fehler der anderen!
Die Staatsanwaltschaft stellte das Verfahren jetzt nach einem Jahr ein - ohne meine Beweise zu berücksichtigen! Aber mit dem Hinweis, ich könnte jederzeit Beschwerde gg. die Einstellung beim Generalstaatsanwalt einlegen! Hurra! Die wird prompt erfolgen. Noch gebe ich mich nicht geschlagen!
Fazit dieser Geschichte:
ICH HAB DIE ARSCHKARTE GEZOGEN und bin demnnächst in PI. Antrag unter Tränen abgegeben! Als Versager fühle ich mich trotzdem nicht und ich habe auch keine Scham darüber zu reden, weil es jeden von UNS treffen kann. Wenn ich mit allem durch bin, geh ich in Rente - mit ein wenig Glück darf ich dann die letzten Jahre noch genießen! Die Hoffnung stirbt zuletzt!
Im Nachhinein kann ich nur JEDEN davor WARNEN eine solche Unterschrift auf Vollmachten zu geben. Bevor Sie eine Vollmacht unterschrieben, gut durchlesen,
was Sie unterschreiben. Zur Not sich Hilfe holen. Immer nachfragen, warum ich hier und da ein Kreuz setzen soll! Gehen Sie auf keinen Fall blind, so wie ich, an die Sache ran. Vertrauen ist gut,
aber Kontrolle noch viel besser. Lassen Sie sich nichts aus der Hand nehmen! Bleiben Sie am Ball! Fallen Sie nicht auf scheinheilige Freundlichkeit herein.
VERTRAUEN SIE SICH SELBST AM NÄCHSTEN!
Leider stehe ich momentan sehr unter Druck.
Seelischem Druck.
Dieser Druck lässt mich erstarren.
Brauche Zeit, um mich zu festigen.
Sehr harte und wahrlich unschöne Zeiten liegen hinter mir und harte Zeiten werden die nächsten 6 Jahre folgen.
Danke an diejenigen, die mir dies ermöglichten.Ich nehme etwas auf mich, wofür ich nicht verantwortlich bin und dennoch bin ich es trotzdem!
Ich hege keinen Hass gegen jene Leute, die mir dies antaten, das wäre Verschwendung meiner Gefühle, aber ich bete, dass diese Personen, das erleben müssen, was sie mir antaten.
Wie sagt man so schön:
Man sieht sich zweimal im Leben!
http://www.amazon.de/SEHN-SUCHT-nach-Li…/…/ref=sr_1_fkmr0_1…
Bitte lesen und weiterempfehlen! Tagtäglich muss ich erfahren, wie sehr der Titel und der Inhalt meines Buches bei Menschen an der Tagesordnung steht. Wie viel gemeinsames Leid ich mit ihnen oder sie mit mir teilen.
Einen Monat ist es nun her, dass ich etwas niedergeschrieben habe. Meine Gefühle ausgedrückt auf diesem Blog.
Ich hätte schon früher etwas schreiben sollen, da es mir gefühlsmäßig sehr schlecht geht und ich dem Abgrund - wieder einmal - näher komme.
Ich bin am Ende mit meinen Kräften; versuchte lange hauszuhalten - nun der emotionalle Zusammenbruch. Das letzte Jahr hat mir mehr zugesetzt, als ich dachte und ich bin immer noch nicht einen Schritt weiter mit den Lösugnen für die gewalten Probleme, die sich mir aufgeladen haben.
Meine Anwältin meint, dieses Jahr wird ein gutes Jahr. Die Hoffnung stirbt zuletzt!
Ich lasse kaum noch Personen an mich heran; weise sie brüsk zurück, weil ich es nicht ertrage, wenn Menschen mri zu Nahe kommen.
Die Gespräche mit meiner Therapeutin tun weh, weil sie mir Wahrheiten aufzeichnene, die ich wohl weiß, aber nichts wirklich dagegen unternehme. Ich brauche Geborgenheit, ein Heim für mich und meinen Mann und bin nicht in der Lage einen Schritt nach vorne zu gehen, weil ich mehr an andere denke, als an mich!
Ich breche. Ich weine. Ich schlafe nicht. Ich esse wahllos, was mir zwischen die Finger kommt. Ich kann nicht mehr greifen, meine Arthrose breitet sich aus. Ich habe jeden Tag Kopfschmerzen.
Aufwachen Gudrun, sonst ist ein Klinikaufenthalt unabwendbar !
Mein Motto für 2016 wird sich nach den folgenden Sätzen richten:
"Das Blut pulsiert jetzt gleichsam schneller durch die Adern. Energisch und tatkräftig trete ICH der Welt entgegen.
Wer MICH in MEINEM Freiraum einschränkt, MIR Unrecht tut oder MIR sonst zu nahe tritt, muss mit einer heftigen Reaktion rechnen.
Ich will MEINEN Weg gehen und nicht daran gehindert werden.
Was die anderen denken, kümmert MICH heute weniger als sonst!
Egal, was ICH tue, ICH tue es in 1. Linie für MICH!"
Ich wünschen allen meinen Lesern ein auf sich
SELBST fokussiertes Weihnachtsfest und eine Ausrutscher, der voller Hoffnung ist für das Neue Jahr 2016.Lasst Euch nicht unterkriegen.
Für jede Anwandlung, gibt es eine Umwandlung! :-)
Es folgt ien Fest, das mir so ganz und gar nicht mehr behagt und dennoch wünschte ich, ich könnte es mit Menschen feiern, die mir fehlen, doch leider weilen diese Menschen nicht mehr unter uns bzw. sind emotionall sehr weit entfernt von mir.
Ich hatte bei meinem letzten Gespräch mit meiner Therapeutin angedeutet, dass es manchmal besser ist, mich zu verkriechen und in ein Kloster zu gehen, oder weit weit weg von all der Zivilisation,
die verdammt ungerecht ist. und auf Konsumdenken aus.
Ich verabscheue es, wenn Menschen für eigene Zwecke ausgenutzt werden, weil die Welt ist schon grausam genug ist. Und in vielen Familien sieht es nicht besser aus. Besondes jetzt zu Weihnachten.
Ich wünsche mir zu Weihnachten nichts - außer
Es interessiert mich nicht die Bohne, was andere von mir denken, denn egal, was ich mache, es ist in deren Augen - immer das Gegenteil!
Grübeln ist eine negative Form des Nachdenkens und Grübeln führt uns in eine endlose Schleife über Problemgedanken und Situationen für die es keine Lösung gibt.
Wir sind angespannt und können u. a. nicht schlafen; greifen zu Suchtmitteln, um Frieden zu bekommen.
Grübeln hat starke negative Auswirkungen auf jeden von uns......
Dies sind Auszüge aus einem Text, den ich hier gerne weitergeben möchte.
Ich finde es äußerst interessant, was Menschen alles so anstellen können, wenn sie bestimmte sprachlich spezifische Ausdrücke gebrauchen und dieses Phänomen für sich ausnutzen.
Illegal wird es erst, wenn ein Mann wie Gert Postel dieses für sich nutzt und sich als praktizierender Arzt ausgibt. Das System glaubte ihm. Später wurde er entlarvat und verurteilt. Dennoch wird
er von vielen Seiten sehr bewundert.
Bitte dem Link folgen und schmunzeln bzw. den Kopf schütteln!
Meine lieben Leser/innen,
es ist nun schon eine Weile her, dass ich hier etwas gepostet habe. Der Grund, warum ich mich rar machte ist der, dass ich in Aufpassmission unterwegs bin.
Kinder im Urlaub, Tiere allein zu Hause!
Was als gut geplant war, endet nun mehr oder wengier in eine traurige Mission, da der Urlaub Scherben hinterlässt. Ich bin nicht direkt davon betroffen, aber doch mehr, als als mir lieb ist als
Mutter.
Was wir vor zehn Jahren gut fanden,
müssen wir nach zehn Jahren nicht immer noch gut finden!
Ich stehe am Scheideweg und muss eine Entscheidung treffen, die nicht nur mich betrifft, sondern auch meinen Partner. Es geht um Umzug, aber wohin?! Ich möchte Deutschland verlassen, da ich mich
dort nicht mehr wohl fühle, seitdem ich die Weiten Kenias kennenlernte. Eigentlich bin ich wie eine Zigeunerin/Tramp, auf der Suche nach neuen Abenteuern. Dem klann ich mich aber nicht mehr
hingeben.
Das Hirn arbeite schon lange daran, das Herz schwankt noch! Ich stehe immer noch bei 50/50; nur hilft das nicht weiter. Für viele spreche ich hier natürlich in Rätsel, da sie nicht wissen können,
was in meinem Kopf so rumschwirrt und denoch denke ich, dass es vielen Menschen so geht, wie mir gerade.
Menschen müssen Entscheidungen treffen! Manche laufen flott von der Hand, andere brauchen Zeit. Jede Entscheidung, die wir treffen, bedeutet auch Veränderung und davor fürchten wir uns
bekannterweise ja so extrem!
Ich springe wie ein Pferd über die Hürden; mal galant, mal reiß ich einen Pflock mit runter! ich meine damit, mal bin ich freundlich, mal bin ich eine Zicke/unausstehlich, weil ich überfordert
bin.
Dann denke ich mir, verdammt: "Ich hab doch nur ein Leben!" Warum soll ich es nicht so leben, wie ich es mir vorstelle -
OHNE ANGST VOR DER ZUKUNFT!
Auf den folgenden Seiten haben Sie die Möglichkeit, sich auf therapie.de mittels bewährten, überwiegend wissenschaftlichen und kostenfreien Tests eine erste Einschätzung einzuholen, ob bei Ihnen eventuell eine psychische Erkrankung vorliegen könnte.
Die Tests können Sie direkt online durchführen. Selbstverständlich ist der ganze Vorgang anonym.
http://www.therapie.de/psyche/info/test/ueberblick-psychotests/
Ich habe es selbst ausprobiert und kann sagen, bei mir hat die Analyse zugetroffen.
Dies alles sind Schlagwörter, die mit psychischen Erkrankungen einhergehen. Viele Menschen, besonders auch unsere Angehörgen, haben damit ihre Probleme; mit dem auseinandersetzen unserer Krankheit und fühlen sich oft schlichtweg überfordert und stoßen uns Betroffene somit in eine Ecke, unbewusst - wohlbemerkt!
Sie fragen sich, ist diese Krankheit vererbar / übertragbar oder gar ansteckend? Was wenn ja und fallen somit in eine Angst aus Unwissenheit, die den Umgang mit der Krankheit ansich
innehat. Aber es gibt immer Hilfe, die sich auch Angehörige holen könen. Ein Gespräch mit dem Hausarzt hilft oft schon weiter.
Psychisch kranke Menschen sind oft hochsensibel und beziehen vieles gleich auf sich und lassen dann z. B. die Wut gg. sich selbst raus, indem sie sich z. B. selbst verletzen.
Die Traditionelle Chinesische Medzin, kurz TCM genannt sagt aus, dass
auf jeden Fall zusammengehören!
Ich bin wie ich bin und Depressionen gehören zu meinem Leben dazu. Wer mich mag / liebt und mich besser verstehen möchte, braucht ein gewisses Maß an Verständnis über diese Krankheit!
Akzeptanz und gütiger Umgang mit all unseren Ecken und Kanten ist die Grundlage für jede Beziehung / Freundschaft und Partnerschaft.
Dies sind nur vier Aussagen im Hinblick auf unsere Psyche und die dazugehörigen
Körpereinschränkungen!
Unsere Psyche arbeit sehr eng mit unserem Körper zusammen. Aus diesem Grund sollten wir auch das kleinste körperliche
Anzeichen ernst nehmen und uns nicht hinter aUsreden verstecken!
Als ich nach meiner Therapiesitzung nach Hause fuhr, steuerte ich als erstes Aldi an. In Gedanken daran, was ich heute wohl kochen könnte für unsere kleine momentane
WG.
Ich bereitete aus Lachs, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Kokosnussmilch ein leckeres Essen zu. Dazu reichte ich Reis und zum Dessert Zitronenquark. Das sei nur so am Rande
erwähnt.
Einkaufen tat ich nur, um mich abzulenken, von dem anstrengenden Thema bei der Therapie heute. Die Augen immer noch rot und angeschwollen vom vielen Weinen, dass ich eigentlich
unterdrücken wollte.
Thema Wut gegen sich selbst - stand heute auf dem Programm!
ich bin stinksauer auf Personen aus meinem näherem Umfeld, weil ich mich nicht gut behandelt fühle. Ich scheine derzeit eine Fata Morgana ür bestimmte Menschen zu sein und das schmerzt und tut höllisch weh!
Die Wut wende ich gegen mich selbst und dass darf nicht sein, weil ich nicht das Problem bin und wenn doch, dann sollten mir die betreffenden Personen es sagen. Stattdessen Schweigen im
Walde! Damit komme ich nicht klar!
Ich weiß gar nicht mehr, wann ich das letzte Mal so richtig wütend war. Wut heit nicht, jemanden zu verletzten oder Sachen zu zuschlagen - Wut heißt sich einzugestehen, sich selbst zu
sagen:
Ich bin wütend, weil.........
Ich bin stinksauer, weil......
Leck mich am Arsch, weil.....
Ich bin da und ihr seht mich nicht! Ich werde ignoriert, das habe ich nicht verdient! Ich schreibe meine Gefühle auf, um zu zeigen, dass ich da bin!
Ich arbeite an meiner innerlichen Wut, sodass ich mich nicht selbst verletzte!
Es ist wieder einmal Donnerstag. Heute ist mein Therapietag, wie jeden Donnerstag, seit Monaten. Für eine Weile dachte ich, ich würde tatsächlich ohne Therapie auskommen.
Doch damit hatte ich mich getäuscht.
Die Vergangenheit, gepaart mit Problemen aus der Gegenwart, ließen mich wieder
staucheln.
Wie oft ich noch auf die Fresse falle, sorry für meine Offenheit, weiß ich
nicht!
Ich dachte, ich hätte aus den Fehlern meiner Vergangenheit endlich gelernt. Nur
hatte ich die Rechnung mit verschlossenen Augen unterschrieben und mich zwei Personen anvertraut, denen ich blind vertraute und zudem meine Familie nannte!
Ich bin im Sturzflug nach unten. Wie in dem Traum, den ich vor langer Zeit hatte.
Wieder eine der Visionen, die irgendwann im Laufe meines Lebens wirklich eintreten!
Lieber Leser, glauben Sie mir: ICH BIN NICHT VERRÜCKTER ALS SIE!
Aber diese Dinge passieren in meimem Leben! Ich träume und dann passiert
es.....
Mein Sturzflug lässt mich aber nicht aufschlagen, auf die harte Erde! Ich schwebe
über dem Boden. Was heißt, ich werde auch diesen Fall überleben!
Ich wünsche mir nur eines - endlich zu leben - ohne Angst und
Panik!
Wegnehmen könenn die Menschen mir nichts mehr, da ich , außer einem Koffer mit Klamotten nichts besitze!
Meine Würde und mein Stolz, der gehört mir. Für alles andere wird es Lösungen
geben!
Auf der Suche nach mir SLBST , nach meinem
eigenen Ich, fand ICH den Menschen,
der mir helfen wird, MICH selbst zu verstehen,
und der mich trotzdem MEIN Leben leben läßt.
(Autor: unbekannt)
Träume von einem Leben in Wohlstand,
Sehnsucht danach, schöner oder erfolgreicher zu sein.
Ist das der Weg zum Glück?
Ich glaube das Glück liegt viel näher.
Es kommt zu mir,
wenn ich mein Leben und mich selbst annehme,
wenn ich meine wahre Schönheit erkenne
und lerne, mit meinen Möglichkeiten zu
leben.
Das Glück begegnet mir, wann es will.
Ich kann es nicht herbeizerren oder festhalten.
Es kommt zu mir, ohne sich anzukündigen.
Wenn es da ist, verschönt es mir den ganzen
Tag und vielleicht auch den nächsten.
Schon die Erinnerung daran macht mich froh.
Augenblicke des Glücks können mein ganzes Leben
verändern.
(Autor: unbekannt)
Ich lebe, ich denke, ich schlafe mich aus, ich esse mich satt,
ich lache laut oder leise, ich betrachte die Welt mit großen, neugierigen Augen,
ich habe Freunde, ich erinnere mich an
wuderbare Reisen und Erlebnisse, ich höre anderen zu und erzähle selbst gerne,
ich atme tief ein -
ist das alles denn gar nichts?
(Autor: unbekannt)
Heute ist ein regnerischer Tag, was mich eigentlich nicht sonderlich stört. Stören tut nur meine innerliche Unruhe, die seit Tagen kontinuierlich mein Begleiter ist.
Ich zupfe und reiße und kaue, was das Zeugs hält! Angenehm ist diese Anspannung gewiss nicht, aber ändern fällt mir derzeit
schwer. Eine Last der Gedanken liegt in meinem Kopf, der sich bald nciht mehr aufrecht halten kann.
Meine Nächte fülle ich seit einigen Tagen wieder mit Schlaflosigkeit, weil ich nicht ständig Tabeltten nehmen möchte. Die Schmerzen im Knie (Arthrose) werden auch nicht mehr besser, stattdessen pocht es und ich kämpfe dagegen an, versuche es zu ignorieren. Aber der Schmerz behält die Oberhand.
Zwischendurch reißt ein Fingernage nach dem anderen ein; entweder kaue ich ihn ab oder schaffe es, ihn wengistens etwas abzufeilen. Eine Ecke bleibt aber meist, die ich dann wieder nervös zwischen meinen Zähnen spüre oder durch andere Finger gleiten lasse.
Es ist ein Teufelskreis, indem ich mich befinde! Wie gerne würde ich diesem entfliehen. Stattdessen sitze ich mitten im Raum und kann mich kaum bewegen!
Es ist ein innerlicher Hass gegen mich selbst, der sich wieder aufbaut! Die Alarmglocke leuchtet in grellem ROT !
Angst / Panik steigt auf. Wird alles gut oder falle ich wieder? Und wenn ja, wie tief wird es diesmal gehen?!
Nun hab ICH es geschafft.
Ich bin die Nummer 1 / Bestseller auf Amazon bei den ebooks / gratis lesen /
Kategorie Frauenbiografie.
Es wird nicht anhalten, aber dennoch ist es ein wunderbares Gefühl, dass sich die Mühe der Arbeit gelohnt hat und ich
mit meinem Buch auf der Besteller Liste in Sachen ebook gelandet bin.
Mein Dank gilt all diejenigen, die mich untersützt haben und dies auch weiterhin tun
werden:
Bitte kommt und lest auch ihr darin!
http://www.amazon.de/gp/bestsellers/digital-text/610664031/ref=zg_bs_fvp_p_f_610664031?ie=UTF8&tf=1
GRATIS Download bei Amazon als eBook!
Der Kosakendolch von Friedrich Strassegger:
http://www.amazon.de/Kosakendolch-Freidrich-Strassegger-ebook/dp/B013UUCQT4/ref=sr_1_3_twi_kin_2?ie=UTF8&qid=1443951297&sr=8-3&keywords=Strassegger
(Sehn)-Sucht nach Liebe und Aufmerksamkeit von Gudrun Oest Haecks:
http://www.amazon.de/dp/B013V94BXS/ref=cm_sw_r_fa_dp_0t9dwb0DB8NS2
Gedanken zu meinem Buchvertrieb:
Es wird schwerer und schwerer für mich, die alleinige Motivation aufzubringen, mein Buch zu vermarkten und zu verkaufen! Wäre ich
gesund und munter, könnte es klappen, aber das bin ich nicht!
So stehe ich allein vor einem Berg, der nur schwer für mich zu überwinden ist.
Habe eine Homepage mit Block anglegt, sowie eine Autorenseite auf FB, bin in verschiedenen Foren tätig, habe mein Buch in anderen
online Autoren-Büchereien eintragen lassen, bin in Twitter, habe Flyer entworfen / gedruckt und an verschiedene Redaktionen geschickt, mit der Bitte einen Artikel über mich zu verfassen! (Wird
vermutlich nichts bei herauskommen!?)
Habe Freunde gebeten, mir beim Verteilen meiner Flyer zu helfen. Ich suche Tagekliniken auf und frage, ob ich dort meine Flyer
auslegen darf und und und ich hatte Ziele, die ich erreichen wollte, aber ehrlich - nun nicht mehr um jeden Preis!
Es kostet zu viel Kraft und die Geldbörse weint auch schon bitterlich!
Ohne die Hilfe von außen werde ich scheitern!
ICH KANN NICHT MEHR - STOPP!
Seit einer Woche stehe ich unter Dauerstress. Meine Therapeutin macht sich große Sorgen, da ich nicht die nötige Ruhe finde bzw.
MIR die nötige Ruhe gebe, die ich so dringend benötige.
Aufstehen, Waschen, Essen, Buch promoten, Flyer verteilen, neue Kunden aquirieren, meine Märchenbücher in Gang bringen und und
und....all das wird zur Qual für mich!
Warum Stress?
Stress kann viele Ursachen haben, mich darüber auszulassen wäre Blödsinn, da die Leser, die dies lesen, genau wissen, was ich
meine! Der alltägliche Trott lässt die Milch im Topf überkochen. Ich sehe die Milch nach oben steigen und weiß genau, gleich sollte ich lieber den Topf von der Herdplatte nehmen oder ich
hinterlassen eine Sauerei und es stinkt nach angebrannter Milch.
Und in dem Moment, wo ICH darüber nachdenken, passiert das Malheur ..die Milch schäumt so schnell auf, dass ich es nicht mehr
rechtzeitig schaffe und den Topf an die Seite schiebe. ICH war mit menen Gedanken weit entfernt, entrückt sozusagen! Nur das Malheur holte mich in die Realität zurück.
Mechanisch öffne ich die untere Schublade und hole den Schaber heraus, um die angebrannte Milch von der Herdplatte zu entfernen.
Schnell noch mit dem Lappen drüber und sauber ist die Platte wieder, bis zum nächsten Mal.
Die Milch im Topf reicht aus nicht mehr aus, um den Becher aufzufüllen. Schnell gieße ich ein wenig heißes Wasser hinzu und stecke den Teebeutel hinein, dann noch schnell drei Teelöffel Zucker
und fertig ist das Getränk.
Ich funktioniere wie ein Uhrwerk, präziese und schnell. Und dennoch bin ich total kaputt, nur vom Milch kochen für den Tee.
Der momentane Dauerstress, aufgrund vieler Probleme, die sich an mich schmeißen, raubt mir die Kraft zum Leben.
Ich in ausgebrant und müde; möchte nur noch schlafen. Die Lust zum Malen und Schreiben fehlt. Meine Motivation schleicht sich davon, wie das Gefühl Essen. Nichts ist mehr
wichtig!
Der Traum, den ich zuvor träumte, löst sich mehr oder weniger in Wohlgefallen auf! Der Traum von einer Familie, mit der ich endlich meinen Friedenspakt schließen hätte können.
Ich als Autor bin nicht in der Lage meine Bücher alleine zu vertreiben - ICH brauche EUCH, liebe Leser, nur IHR könnt mir helfen, damit sich meine Bücher verkaufen......BITTE HELFT MIR ALLE DABEI! Das Thema ist schwierig und anstrengend, wer möchte schon gerne über psychische Erkrankungen reden bzw. lesen! Es ist wahrlich kein Liebesroman oder Science Fiction; es ist die Realität, die mich geprägt hat und zu der Personen werden ließ, die ICH heute bin. Es ist meine Autobiographie. Ich als Betroffene kämpfe für mehr "MUT zum Leben!" Egal, was auch passiert, wir ALLE, die betroffen sind, dürfen niemals aufgeben. Deshalb meine eindringliche Bitte: Kauft mein Buch "(Sehn)-Sucht nach Liebe und Aufmerksamkeit / Engel des Lebens" / ISBN: 978-3-943760-72-9. Mein Buch ist ab sofort überall erhältlich! DANKE.
Meine Gedanken des heutigen Tages:
In letzter Zeit bin ich leider viel zu selten hier auf meiner Seite. Sorry dafür! Das Internet spinnt, vielleicht auch Facebook,
die Seite lädt so lahm, dass ich dabei ein Nickerchen halten könnte. Aber vielleicht spinne auch ICH!
ICH bin mit mir uneins, spüre dies jeden Tag mehr und mehr. Ich versuche aus dem Dilemma herauszukommen, stattdessen grabe ich tiefer und tiefer, schneide mir imaginär die Arme auf! Mein Leben läuft an mir vorbei; ich stelle mich den täglichen Problemen, aber sie zerreissen mich in der Luft.....so fühlt es sich an!
ICH bin traurig, über die Entwicklung in meinem Leben und doch bin ich dafür auch teilweise verantwortlich. Habe meine Augen verschlossen, vor der Realität und bin davongelaufen, habe Dinge blind, in vermeintlich, gute Hände abgegeben. Was dabei rauskam? Ich bin in die Kloake gefallen, aber so was von tief. Ich wünschte, ICH könnte mir nicht soviel Schuld an allem geben!
Kein Geld zu haben, ist eine Sache, die mich auch nicht so stört, weil ich Geld nur zum Leben brauche, aber verletzt / ausgenutzt
zu werden, das ist etwas, womit ich nur schwer klarkomme.
ICH werde es auch diesmal wieder schaffen, aber wie lange werde ich noch die innere Kraft dafür aufbringen müssen, bevor auch
ICH fühle, dass ICH lebe?!
Synonym für Zerbrechen:
All das kann den Zerfall einer Familie ausdrücken! Deshalb gebt Acht, auf etwas so
zerbrechliches wie eine Familie.
Meine Gedanken des heutigen Tages:
In letzter Zeit bin ich leider viel zu selten hier auf meiner Seite. Sorry dafür! Das Internet spinnt, vielleicht auch Facebook,
die Seite lädt so lahm, dass ich dabei ein Nickerchen halten könnte. Aber vielleicht spinne auch ICH!
ICH bin mit mir uneins, spüre dies jeden Tag mehr und mehr. Ich versuche aus dem Dilemma herauszukommen, stattdessen grabe ich tiefer und tiefer, schneide mir imaginär die Arme auf! Mein Leben läuft an mir vorbei; ich stelle mich den täglichen Problemen, aber sie zerreissen mich in der Luft.....so fühlt es sich an!
ICH bin traurig, über die Entwicklung in meinem Leben und doch bin ich dafür auch teilweise verantwortlich. Habe meine Augen verschlossen, vor der Realität und bin davongelaufen, habe Dinge blind, in vermeintlich, gute Hände abgegeben. Was dabei rauskam? Ich bin in die Kloake gefallen, aber so was von tief. Ich wünschte, ICH könnte mir nicht soviel Schuld an allem geben!
Kein Geld zu haben, ist eine Sache, die mich auch nicht so stört, weil ich Geld nur zum Leben brauche, aber verletzt / ausgenutzt
zu werden, das ist etwas, womit ich nur schwer klarkomme.
ICH werde es auch diesmal wieder schaffen, aber wie lange werde ich noch die innere Kraft dafür aufbringen müssen, bevor auch
ICH fühle, dass ICH lebe?!
ICH bin gerade dabei, mir Gedanken über Erziehung zu machen. Dabei fällt mir auf, dass ICH etwas weitergegeben habe, woran ICH so gut wie keine Schuld
trage.
Es sind vorrangig Eltern, die die Kinder erziehen. Andere Einflüsse von außen spielen natürlich auch eine große Rolle. Freunde, Bekannte, Lehrer, Verwandte uvm.
Gene werden uns automatisch in die Wiege gelegt, aber die Erziehung liegt woanders.
Meine Eltern haben mich so erzogen, das beigebracht, was sie von ihren Eltern mitbekommen haben, die wiederum von ihren Eltern und so weiter.
Wenn nun aber ein Puzzle nicht passt, dennoch passend gemacht wird, dann wird dies so weitergegeben, wie in meinem Fall und ich wiederum habe es an mein Kind weitergereicht. Die zu bemerken,
schmerzt unheimlich. Ich liege im Bett und mache mir Vorwürfe, für etwas, woran ICH keine Schuld trage.
Woher sollte ich wissen, ob es gut oder falsch war? Ich hab es nie gelernt.
Klar, auch ICH, habe Dinge in der Erziehung versucht anders zu gestaltenes sicherlich auch geschafft , als meine Eltern es noch taten und und trozdem liegen elementare Probleme in meiner
Erziehung vor.
ICH habe die schlimmsten Fehler wiederholt, die meine Eltern bei mir verursachten. Ungduld, Dominanz, Lebensangst sind nur drei Eigenschaften, die ICH von meiner Mutter annahm und Schaden bei
meinem Kind damit anrichtete.
Wie gerne würde ICH das Rad zurückdrehen, aber das lässt sich bekanntermaßen ja nicht mehr tun! Die Vergangenheit ist passé, aber so gegenwärtig wie nie!
Mein Sinn, auf der Suche nach Harmonie, Liebe, Frieden und Familie stelle ich immer mehr in Frage! Warum suchen, wenn es sich nicht einstellt?
Und dennoch liegt die Antwort in uns SELBST!
Gewesen, aber nicht vergessen! ICH darf mich nicht für die Fehler meiner Eltern verantwortlich fühlen, sie wußten es nicht besser - und genauso geht es MIR!
ICH gab weiter, was ICH bekam!
Schuld - haben die Kriege, die schlechten Zeiten, die alles mit sich
zogen!
Wer von Euch kennt diesen Spruch ?
Gott gebe mir die Gelassenheit,
Dinge hinzunehmen,
die ich nicht ändern kann;
den Mut, die Dinge zu ändern,
die ich ändern kann;
und die Weisheit, das eine
von dem anderen zu unterscheiden!
Bitte immer daran denken: Sie können andere nicht ändern, aber sich selbst
schon!
An all diejenigen, die meine Seite besuchen......Sie alle dürfen mir auch gerne Fragen stellen oder ein Feedback geben.
Bitte benutzen Sie hierfür das Kontaktformular, welches Sie im unteren Bereich finden.
---------------------------------------------------------------------------
Ein Leser stellte die Frage, ob er auch Bücher bei mir bestellen könnte, eventuell sogar
signiert!
---------------------------------------------------------------------------
Lieber Leser, selbstverständlich können Sie auch direkt bei mir meine Bücher bestellen und auf Wunsch signiere ich sie
auch. Smile!
Solange der Vorrat reicht!
Hurra, kann ich wohl mit Stolz sagen!
Mien Verlag hat mir gratuliert. Die ersten KDP ( Kindle Direct Publishing) Verkäufe meines Buches /Sehn)-Sucht nach Liebe und
Aufmerksamkeit / Engel des Lebens haben stattgefunden.
Ich arbeite nun seit der Veröffentlichung im Januar hart an der Promotion für mein Buch. Kreiere Flyer und Visitenkarten und spanne all meine Freunde und die wiederum ihre Freunde ein, damit mein Buch der breiten Öfenlichkeit zugänglich und bekannt wird.
Mir war von Anfang an bewusst, dass es keien leichte Aufgabe werden würde, aber ich hatte mir mein Ziel gesteckt und werde auch
weiterhin daran hart arbeiten, die Bekanntgabe meines Buches bzw. mich als Autorin voranzutreiben.
Meine Tage sind derzeit sehr kraftraubend udn es fällt mir verdammt schwer auch nur einen Handschlag zu arbeiten,
aber......
wer aufgibt, hat bereits verloren!
Ich arbeite momentan an einem Märchenbuch für die kleinen Zwerge unter uns...die etwas größeren Zwerge sind selbstverständlich auch Herzlich Willkommen, smile.
Lassen Sie sich überraschen!
Freiheit (lateinisch libertas) wird in der Regel verstanden als die Möglichkeit, ohne Zwang zwischen allen
Möglichkeiten auswählen und entscheiden zu können. Der Begriff benennt in Philosophie und Recht der Moderne allgemein
einen Zustand der Autonomie eines Subjekts.(Quelle Wikipedia)
Ich persönlich befinde mich in einem Zwiespalt und merke, wie ich mich verusche daraus zu befreien, weil ich frei sein möchte. Bedeutet, ich möchte selbst entscheiden, was für mich das Beste ist.
An Regeln kann ich mich halten, aber sie dürfen mich nicht einengen! Ich darf niemals das Gefühl erhalten, in einem Käfig zu sitzen. Doch lieder ist dies meist Utopie, weil wir schon längst
Marionetten sind, an dessen Fäden man (Regierung/Behörden/Ämter) uns zieht. Wir laufen hinterher, obwohl manche es von uns doch gar nicht wollen! Uns allen wird vorgeschrieben, was und wie wir
etwas zu tun haben! Gesetze über Gesetze, Änderungen; Neuformulierungen, da steigt doch kein Mensch mehr durch!
Ich möchte nicht der Herde folgen und beugen tu ich mich auch nicht; so lange wie es geht bleibe ich ICH!
Das war nur ein kurzes Gedankenspiel....
@GHaecks Wir empfehlen normalerweise keine Bücher,haben deins gelesen u. machen eine
Ausnahme,weil du unseren Verstand & Herz erreicht hast.
Unsere Psychologin Monika hat dein Buch gelesen und alle Mitglieder überzeugt es auch zu tun und wir sind begeistert von der Emotionalität und deinem klugen Sachverstand. Vergewaltigung, illegaler Abtreibung, Depressionen, Gewalt in der Ehe und Familie, verbalen Entgleisungen, Grenzüberschreitungen, Alkoholmissbrauch, gestörtem Essverhalten (Bulimie), Suizidversuchen, Selbstverletzungen (Ritzen, Hungern), Ängsten, Leistungsdruck und Sehnsüchten, schizoider Persönlichkeitsstörung, posttraumatischer Belastungsstörung und verrückten Reisen auf der Suche nach Liebe und Aufmerksamkeit sind genau unsere Themen und deshalb kann uns auch niemand Schleichwerbung vorwerfen ;)
Liebe Grüße heute von Ines Nolden Team ddhilfe
http://www.kilifiwatotocenter.org/
Come and visit this page and donate...if you want....the children will be happy! Me, I am as an honor ambassador, who is working for this organization will be happy too!
Sie können mein Buch hier erwerben:
sowie in allen Buchhandlungen unter der ISBN 978-3-943760-72-9
Taschenbuch, 298 Seiten
EUR 12,50 (D)
Wie soll ich ZIELE setzen, wenn ich nicht weiß,
ob der nächste MORGEN, mich wachküsst?
Ich MOTIVIERE das VERTRAUEN in mir SELBST!
Ich geb nicht auf, bevor mein ZIEL erreicht ist.
Ich werde mir immer wieder neue
ZIELE SETZEN!
(Copyright by Gudrun O. Haecks)
Hinweis: Sämtliche Namen sind in meinem Buch geändert - nur der Name der Autorin ist geblieben.
Dieses Buch widme ich psychisch kranken Menschen – zu denen auch ich gehöre – und Norwin, der mich zum Schreiben inspirierte mit seinem steten Rat: »Verliere nicht deinen Weg aus den Augen; bleib immer du selbst, ändere dich niemals nur zum Gefallen anderer!« und meinem Sohn.
»Gewesen, aber nicht vergessen – wie die Vergangenheit mein Denken, mein Tun und mein Fühlen bis heute beeinflusst.«
»Auch der unscheinbarste Mensch hat seine Geschichte, und die Geschichte der unscheinbaren Menschen ist bedeutend interessanter und lehrreicher, als die Geschichte manch eines berühmten Menschen, zumal diese für den öffentlichen Gebrauch oft zurechtgestutzt wird. Marketingstrategien nennt man das neudeutsch.
Die wahre Geschichte der wahren Menschen ist bis heute kaum noch geschrieben.«
(Frei nach Johannes Robert Becher)
Vorwort:
Es ist später Abend geworden und ich bin wieder einigermaßen nüchtern. Gerade bin ich aus dem Krankenhaus entlassen worden, oder besser, habe mich selbst entlassen, obwohl der behandelnde Arzt plante, mich in die Psychiatrie einweisen zu lassen. Doch ich wollte zurück in meine vertraute Umgebung, und entsprechend strikt war meine Weigerung. Meinen Suizidversuch habe ich überlebt. Die tiefen Wunden, die ich mir mit einer scharfen Rasierklinge zugefügt hatte, wurden genäht und geklammert. Von alldem hatte ich nichts mitbekommen; ich war zu betrunken. Hans, der Mann, dem ich mein Leben nach einem heftigen Streit opfern wollte, schläft tief und fest.
Weit nach Mitternacht liege ich noch immer unruhig in meinem Bett und drehe mich von einer Seite zur anderen. An Schlaf ist nicht zu denken, zu viele Gedanken kreisen in meinem Kopf. Joshua, mein Sohn, hat mich im Hospital angerufen und sich nach mir erkundigt. Die Familie ist in Aufruhr und macht sich große Sorgen um mich.
Die frischen Wunden an den Armen schmerzen höllisch. Langsam öffne ich meine Augen. Der Hals ist trocken, meine Nase verstopft. Meine besten Freunde am heutigen Abend hießen Blutorange-Wodka und Sekt.
Alles dreht sich um mich und in mir herrscht eine tiefe Traurigkeit. Mein rasender Herzschlag macht mir Angst und meine Hände zittern wie Espenlaub. Meine Atmung habe ich auf Sparflamme heruntergefahren und am liebsten würde ich sie ganz aufgeben und die Reise in den Himmel antreten. Was ich auch anstelle, die Rettung ist immer nah. Meine Augen füllen sich mit Tränen, die schließlich die Wangen hinunter kullern.
Schlafen. So gerne würde ich schlafen und abschalten, aber es geht nicht. Soll ich liegenbleiben oder doch besser aufstehen? Nach kurzer Überlegung entscheide ich mich für Letzteres. Doch nicht einmal das gelingt mir. Meine Beine sind schwer wie Blei. Das Karussell dreht sich immer schneller. Mit meiner Hand taste ich im Dunklen zum Nachtschränkchen hinüber. Ich bin auf der Suche nach meiner Brille. Mein Blick schweift zur Uhr, die Zeiger stehen auf 03:01 Uhr. Langsam finde ich aus dem Bett heraus. Die Brille sitzt auf der Nase. Auf Licht verzichte ich, um Hans nicht zu wecken und gehe ins Gästezimmer hinüber, taste im Dunkeln den Pult nach etwas zum Schreiben ab. Geschafft und gefunden. Jetzt schleiche ich mich mit Block und Kugelschreiber bewaffnet durch das Haus und gehe vorsichtig die Treppen, Stufe für Stufe, hinunter in den Flur. Jetzt bloß keine falsche Bewegung, denke ich, oder du plumpst auf den Hintern. Ich klammere mich am Geländer fest. Unten angekommen, führt mich mein erster Gang ins Badezimmer. Meine Augen kneifen sich zusammen, als ich den Lichtschalter betätige und grelles Licht mich umgibt. Vorsichtig öffne ich sie wieder. Ein Blick in den Spiegel verrät nichts Gutes. Das soll ich sein? Wer bin ich eigentlich? Meinen Namen weiß ich, doch sonst?
Der Magen rebelliert erneut. Mir ist nicht nur schlecht, sondern die Kehle ist ausgetrocknet und ich habe schrecklichen Durst. Der nächste Gang führt mich also in die Küche. Hier nehme ich mir eine Flasche Aqua-Wellness-Birne-Melisse-Malve-Geschmack aus dem Kühlschrank und setze zum ersten Zug an. Das stille Wasser steigt wieder nach oben, ich muss würgen. Doch ich schlucke die Flüssigkeit wieder hinunter. An dieses Getränk werde ich mich wohl langsam herantasten müssen.
Ausgerüstet mit den Dingen, die ich zum Schreiben brauche, bewege ich mich in Richtung Wohnzimmer. Hier knipse ich das Licht an. Es ist still. Trixi, meine Hündin und treue Begleiterin, liegt auf ihrer kuschligen Decke auf dem Sofa. Molly Malone, mein schwarz-weißes Samtpfötchen, liegt im Sessel am Kamin. Beide Tiere heben ihre Köpfchen und schauen mich an.
<Hallo Ihr beiden>, denke ich und schaue sie lächelnd an. Zuerst gehe ich auf Trixi zu und streichle sie. Ihr Fell ist weich und ihr Körper warm. Liebevoll schaue ich meine Hündin an und sage ihr, dass ich sie lieb habe. Mein Blick schweift im Wohnzimmer hin und her. Erneut fange ich an zu grübeln, aber auch zu staunen. Es haben sehr viele Veränderungen in den letzten Tagen stattgefunden. Veränderungen, an die ich mich gewöhnen muss. Hans hat mich mit einer anderen Frau betrogen, und ich fand es durch einen dummen Zufall heraus. Eine Weile versuchte ich zu kämpfen, kämpfte um ihn, ihn, der mich betrogen hatte - er kämpfte nicht. Vielmehr stellte er mir im Streit den Strom ab, sodass ich angstvoll im Dunklen saß. Im Moment versuche ich, alles als Chance zu sehen. Meine Gefühle, mein Denken und Handeln irgendwie positiv zu beeinflussen.
Vorgestellte Ressource
Die Auflösungsmatrix
von Richard Ridley
Wir als Romanautoren bringen in unseren Geschichten Erlebnisse, Handlungsstränge, Nebenhandlungen und Konflikte zusammen. Wir führen den Leser auf einem verschlungenen Pfad aus Ereignissen in mehrere Richtungen gleichzeitig. Ist dieser Pfad gut gemacht, entführen Sie den Leser auf eine märchenhafte Reise. Überlegen Sie mal. Aus ein paar Wörtern erschaffen Sie ganze Welten. Ihre Welt aus Wörtern wiegt nichts und ist materiell nicht greifbar, besteht aber dennoch – zuerst in Ihrer Vorstellung und dann in der Vorstellung des Lesers.
Als Erschaffer dieser Innenwelt sind Sie dem ungeschriebenen Gesetz verpflichtet, Ihren Lesern den möglicherweise wichtigsten Teil einer Geschichte nicht vorzuenthalten, die Auflösung. Die Auflösung folgt auf den Hauptkonflikt Ihrer Geschichte. Zu welchem Ergebnis führte das finale Kräftemessen? Meiner Einschätzung nach gibt es zwei Arten der Auflösung und zwei Elemente Ihrer Geschichte, die auf jeden Fall aufgelöst werden müssen.
Die zwei Arten der Auflösung:
Die zwei Elemente, die aufgelöst werden müssen:
Die Auflösung einer Geschichte ist einer der schwierigsten Teile beim Schreiben eines Romans. Wenn Ihnen diese jedoch gut gelingt, werden Sie äußerst zufrieden mit sich sein.
(Kindle Direct Publishing Newsletter / Übersetzung eines Artikels, der uns freundlicherweise von CreateSpace.com
Träume sind keine Schäume, wie gesagt wird!
Träume können Visionen sein, die in Erfüllung gehen,
wenn wir nur fest daran glauben!
Fogle DEINEM Traum!
Im letzte Traum, den ich hatte, erschien mir meine tote Mutter, sie sagte zu mir in einer sanften Stimme: "Folge deinem Weg Gudrun! Du schaffst es, gib nicht auf! Ich vertraue DIR!"
-------------------------------
Dreams are not foams, as they say!
Dreams can be visions and they will come true,
if we only believe it fixed!
Follow YOUR Dream!
Te last dream I had, my mom came and said to me:"Follow your way, Gudrun! You will reach your goal, don´t give up! I trust you!"
Ich als Autor bin nicht in der Lage meine Bücher alleine zu vertreiben - ICH brauche EUCH, liebe Leser, nur IHR könnt mir helfen, damit sich meine Bücher verkaufen......
BITTE HELFT MIR ALLE DABEI! Das Thema ist schwierig und anstrengend, wer möchte schon gerne über psychische Erkrankungen reden bzw. lesen!
Es ist wahrlich kein Liebesroman oder Science Fiction; es ist die Realität, die mich geprägt hat und zu der Personen werden ließ, die ICH heute bin.
Es ist meine Autobiographie. Ich, als Betroffene kämpfe für mehr "MUT zum Leben!" Egal, was auch passiert, wir ALLE, die betroffen sind, dürfen niemals aufgeben.
Deshalb meine eindringliche Bitte: Kauft mein Buch "(Sehn)-Sucht nach Liebe und Aufmerksamkeit / Engel des Lebens" /
ISBN: 978-3-943760-72-9.
Mein Buch ist ab sofort überall erhältlich! DANKE.